青少年心理韧性量表

1. 您的姓名：
2. 您的学号
3. 您的性别：
4. 您的班级：
5. 您的专业：
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6. 您的学校情况：
7. 您的文化程度：
8. 您父亲的文化程度：
9. 您母亲的文化程度：
10. 您的成长地：
11. 失败总是让我感到气馁。
12. 我很难控制自己的不愉快情绪。
13. 我的生活有明确的目标。
14. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
15. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
16. 当我遇到不愉快的事时总找不到合适的倾诉对象。
17. 我有一个同龄朋友可以把我的困难讲给他她听。
18. 父母很尊重我的意见。
19. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
20. 我觉得与结果相比事情的过程更能够帮助人成长。
21. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
22. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
23. 我认为逆境对人有激励作用。
24. 逆境有时候是对成长的一种帮助。
25. 父母总是喜欢干涉我的想法。
26. 在家里，我说什么总是没人听。
27. 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
28. 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
29. 父母从来不苛责我。
30. 面对困难时，我会集中自己的全部精力。
31. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
32. 父母总是鼓励我全力以赴。
33. 我能够很好的在短时间内调整情绪。
34. 我会为自己设定目标，以推动自己前进。
35. 我觉得任何事情都有其积极的一面。
36. 心情不好也不愿意跟别人说。
37. 我情绪波动很大，容易大起大落。
量表得分与心理韧性水平呈正相关，个体心理韧性水平越高则总分越高。如果您的分数在81分以下，说明您的心理韧性水平较低，分数在81-108分，说明您的心理韧性水平中等，分数在108分以上，说明您的心理韧性水平较高。
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