社恐问卷调查
社恐:社交恐惧症又叫社交焦虑障碍(social phobia)。常发于青少年或成人早期。主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张和害怕。社恐人群常在公众场合说话、聚会和开会等情况下害怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬、窘迫等;在公众场合与人接触怕自己脸红、怕与他人目光对视等。
您的年龄是
14岁以下
14岁到18岁
18岁到25岁
25岁到30岁
30岁到40岁
40岁以上
2.您的性别是?
男
女
您知道社交恐惧症吗?
了解
听说过,但不了解
不知道
您在社交中是否出现恐惧社交的情况?
有一点有
我很讨厌社交
不是很清楚
完全没有我是社交达人
您平时是否主动和朋友们交流?
特别多
一般
比较少
特别少
您平时与朋友交流的主要方式?
电话
网络
书信
面谈
没有
您是否觉得线上交往比线下交往要轻松?
是
否
接下来是
情景再现
学生党
晚上您和同学一起去KTV唱歌,在KTV您会?
坐在角落玩手机
在一旁鼓掌喝彩
帮别人点歌,自己不唱
吃果盘
麦霸
进行到一半假借有事溜走
中午去食堂吃饭,走到路口遇到熟悉的人,您会?
假装想起什么往回走
站在原地打电话
低头往前走,心里默念看不见我
直接say ,Hi
下午上课需要分组讨论,每个小组都要找一个人发言,您会怎么办?
快到发言的时候假装肚子疼上厕所
高价买通同学让他主动发言
小组讨论时不发言,就不会被选为小组代表
是个好机会,得好好表现
下课你打车回寝室,快车司机是个话痨你会?
假装很困,靠着椅背睡觉
带上耳机听音乐
当个合格的捧哏
回到寝室,您最希望开门看到哪种场景?
舍友们在联机打游戏/追剧
舍友们各自睡觉,宿舍很安静
舍友们各自玩手机互不交谈
舍友热情的叫你一起玩
工作党
新一周的周一,心仪已久的公司叫您去面试实习生,等待面试时您会怎么做?
正襟危坐,观察来往人群
拿着简历,思考可能面试的问题
拿着包想面试后吃什么
低头看书,时而偷瞄其他面试者
面试通过了,实习公司叫您去上班,电梯里遇见面试您的HR,您会?
低头玩手机
跟HR露出假笑
躲在别人身后
和HR快乐聊天
到了公司前台,您发现没人接你,不知道去哪里,您会?
原地玩手机等一会
进去找个同事问一下
给HR打电话
到了工位,您会?
默默收拾自己的东西
主动和同事打招呼
找借口和旁边的同事搭讪
下班了,同事叫你一起走,您会?
如果人多一起走
先一起出去,然后假装上厕所溜走
借口等人让同事先走
假装没听见,低头走
请您对面对以下情况时的恐惧或焦虑的程度进行打分。【无,轻度,中度,严重】
无
轻度
中度
严重
在公共场合打电话
参与小组活动
与权威人士谈话
在听众面前表演、演示或演讲
参与聚会
在他人注视下工作
给不熟悉的人打电话
跟不熟悉的人交谈
进到别人都已经就座的房间
成为众人关注的焦点
去商店退货
拒绝推销员的强制推销
在小组中做汇报
您是否想要改变目前社恐的现状?
是,我讨厌这种感觉
不是,我觉得一个人呆着挺好的
社恐对您的生活产生了什么影响?
对工作生活有严重影响
难以进行正常社交
引发严重的负面情绪
确有影响,但影响较小
无负面影响
其他
社恐对您的生活产生了什么影响,其他选项可以让您详细补充吗?
其他
社恐会给您带来以下好处吗?
容易沉下心来解决问题
不受外界打扰,内心的平静,消除压力
自我探索,全面认识自己
容易得到创造力
不用担心社会约束和外界评价
纯粹的自由
其他
社恐会给您带来以下好处吗,其他选项可以让您详细补充吗?
您认为当代大学生存在社交恐惧症的主要原因是?
生理原因
心理原因,自尊心较强,不自信
家庭原因,原生家庭关系不和睦
社会原因,在以往的社交里遭受过挫折,嘲笑
环境原因,对周围环境不熟悉
其他
您认为当代大学生存在社交恐惧症的主要原因是,其他选项可以让您详细补充吗?
您觉得影响您恐惧与人交往的原因是什么?
生性害羞
自卑
交往的成本太高
社会的功利趋向太明显
人心的复杂真假难辨
受不了别人期待的目光
其他
您觉得影响您恐惧与人交往的原因是什么,其他选项可以让您详细补充吗?
您认为原生家庭的哪些因素会对社恐的影响?
家庭经济条件
家庭结构特点(是否是独生子女,父母离异等)
父母教养方式
城镇化趋势(邻里关系淡漠)
其他
您认为原生家庭的哪些因素会对社恐的影响,其他选项可以让您详细补充吗?
您认为下列哪些是克服社交恐惧症的有效方法?
专业的心理辅导
接纳自我,人不是十全十美的
鼓励自我,勇敢面对
多与朋友聊天,坚持运动
放下过多的心理负担
寻求父母或身边朋友的帮助
外出旅行放松心情
其他
您认为下列哪些是克服社交恐惧症的有效方法,其他选项可以让您详细补充吗?
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