身体健康情况调查表
1. 您的姓名 [填空题]
2. 您的性别
男
女
3. 您的年龄 [填空题]
4. 您目前从事的岗位
调配
周边
杀菌
充填
后段
设备维修
称量
品检
5. 您认为自己目前的身体健康状况如何?
很好
较好
一般
差
很差
6. 你是否觉得你的健康状况在变差?
是的
偶尔觉得
没有这种感觉
7. 您最担心自己未来可能会发生的身体状况?
变老变丑
身材走样
重大疾病(癌症、肿瘤等)
慢性疾病(心、脑、血液、糖尿病等)
心理疾病
家族遗传病
行动不便
其他
8. 您的直系家族中有下列病史吗?(父母,祖父母,兄弟,姐妹)
高血压
高血脂
糖尿病
癌症
心脏病
脑梗中风
甲状腺甲减/甲亢
血液疾病
其他
无
9. 您希望通过那些途径改善您的健康状况?
看医生
吃营养品
饮食营养
运动锻炼
10. 是否有过以下各种的减肥史:
节食减肥
过量运动
营养品/药物代餐
医疗减肥
偏方减肥
其他减肥方式
11. 您的身高 [填空题]
12. 您目前的体重 [填空题]
13. 您目前的BMI身体质量 [填空题]
14. 您目前的血压 [填空题]
15. 睡眠时间:
23点前
23点后
24点后
每天睡眠7~8小时
每天睡眠5~6小时
每天睡眠5小时以内
16. 睡眠质量:
很好
一般
不好
难入睡
多梦
易醒
醒后难入睡
夜尿频繁
17. 排便情况:
每天1~2次
每天3次以上
少于1次(轻度便秘)
严重便秘
常拉稀
18. 肠胃状况:
很好
一般
易拉肚子
胃痛
胃胀
胃酸过多
慢性胃炎
胃溃疡
十二指肠溃疡
19. 血压:
○正常
○高
○低
20. 血脂:
○正常
○高
○低
21. 脂肪肝:
○正常
○轻度
○中度
○重度
22. 尿酸:
○正常
○偏高
○痛风
23. 血糖:
○正常
○高
○低
24. 血色素
○正常
○偏高
○偏低
25. 胆固醇:
○正常
○偏高
○偏低
26. 肝/肾:
○正常
○炎症
○结石
27. 有无慢性炎症,例
鼻炎
肝炎
支气管炎
咽喉炎
口腔炎
肾炎
前列腺炎
妇科炎症
其他
无
28. 有无正在服用的药物或营养品,如有请写明: [填空题]
29. 有无正在服用的减肥相关营养品,如有请写明: [填空题]
30. 是否有糖尿病?
否
是
31. 是否有高血压?
否
是
32. 是否有心血管疾病?(如心脏病、冠心病、心律不齐等)
否
是
33. 是否有肾病?(如肾炎、肾结石、肾移植等)
否
是
34. 是否有痛风或高尿酸血症?
否
是
35. 是否有肝功能疾病?(如脂肪肝、各种肝炎)
否
是
36. 是否有肠胃疾病?(如胃食管反流、胃溃疡等)
否
是
37. 是否有内分泌疾病?(如甲状腺疾病、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病等)
否
是
38. 是否有卵巢/乳腺疾病(如经期不规律、痛经、月经不调、闭经等)
否
是
39. 是否有心理疾病?(如抑郁症、癫痫、厌食症、暴食症、精神分裂症、帕金森综合症等)
否
是
40. 是否有免疫系统疾病?(如红斑狼疮、骨关节炎、牛皮癣、纤维肌痛等)
否
是
41. 午餐时间:
○11点前
○11~13点
○13点后
○不定时
○经常不吃午餐
42. 晚餐时间:
○17点前
○17~19点
○19点后
○不定时
○经常不吃晚餐
43. 您有偏食的习惯吗:
有
偶尔
没有
44. 您是否饮酒:
不喝酒
偶尔喝
经常喝
每天喝
45. 您是否吸烟:
不吸烟
偶尔吸
经常吸
每天吸
46. 您是否吃零食或小吃:
经常吃
偶尔吃
基本不吃
47. 您会选择的零食或小吃:
甜点/面包/蛋糕
方便面/面饼
饼干/薯片等膨化类食品
烧烤/炸串/炸鸡
果脯类/蜜饯
糖果/巧克力
牛肉干/猪肉铺等加工肉类
鸭脖/鸭胗等卤味
其它
48. 您选择吃零食的主要动机:
嘴馋
代替正餐
舒缓情绪
其它
49. 饮水:
○每天500ml以下
○每天500ml-1500ml
○每天1500ml-2500ml
○每天2500ml以上
50. 您认为自己的饮食习惯对你哪些方面有影响?
身体/精神状况
工作/学习/生活状态
没什么影响
其他
51. 每天行走步数:
○5000歩以下
○5000-8000歩
○8000-10000歩
○10000歩以上
52. 运动频率:
○每天固定运动
○每周固定运动
○每月固定运动
○偶尔运动
○基本不运动
53. 每次运动时间:
○每次1小时内
○每次2~3小时
○每次3小时以上
○不固定
54. 运动内容:
有氧
无氧
户外
跑步
跳操
器械
游泳
球类
散步
其他
55. 你选择运动的最主要原因是什么:
锻炼身体,保持身材
改善健康问题
医生建议
舒缓减压放松
扩展圈子,社交需求
减肥
提高运动能力
无目的,随便练练
56. 每天工作时间:
○8小时以内
○8-10小时
○10-12小时
○12小时以上
57. 每天使用电脑手机:
○4小时以内
○4-6小时
○6-8小时
○8-10小时
○10小时以上
58. 每天坐着的时间:
○4小时以内
○4-6小时
○6-8小时
○8-10小时
○10小时以上
59. 您当前的社交活动状况怎样:
热衷社交活动
朋友很多
喜欢结交新朋友
主动接触各类社交圈
参加认为必要的社交活动
朋友不多但足够
不太主动结交新朋友
凭自己的喜好来选择社交圈
不愿意参加社交活动
朋友很少
不愿意结交新朋友
对不熟悉的社交圈有些恐惧
更喜欢网络线上的生活
更喜欢宅在家或工作的生活
缺乏社交活动的机会
满意自己目前的社交状况
不满意自己目前的社交状况
没关注过,无所谓
60. 在日常生活中是否会感觉有各种压力:
一直有
经常有
很少有
几乎没有
61. 在面对压力时您的通常情绪是:
焦虑、烦躁
淡定、从容
抱怨、宣泄
乐观、积极
迷茫、逃避
其他
62. 您觉得以下情绪特点中自己比较符合的有:
内敛、平和
急躁、忙乱
冲动、易怒
低落、伤感
紧张、焦虑
防范、安全
对抗、攻击
敏感、多疑
兴奋、激动
自己也说不清
63. 您是否有过因为情绪问题,影响您与家人、朋友、邻居或集体的正常社会交往:
从没有过
有,影响很小
有,影响非常大
不太确定
64. 您是否觉得自己的生活充实:
非常充实
偶尔觉得充实
没有去思考过
生活很无聊
65. 您觉得自己是一个敏感的人吗:
是的
不是
偶尔有时
不确定
66. 您觉得自己是一个乐观的人吗:
是的
不是
偶尔有时
不确定
67. 关于这些健康生活方式您最重视并愿意践行的是:
科学的运动
健康的饮食、生活习惯与合理的营养
积极的人生态度
和谐的人际关系和社交活动
富有成就感的工作
养生保健、延缓衰老
68. 您自我感觉,有无下列亚健康现象:
身体乏力
易困
易疲劳
易烦躁
失眠多梦
情绪不稳定
胸闷、心慌
长斑、长痘
反应迟钝
性欲减退
烦躁、焦虑
口腔异味
牙龈常出血
口腔常溃疡
掉头发
易感冒
感冒不易恢复
记忆力下降
精神不易集中
手脚经常冰凉
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