大学生考前焦虑调查问卷

1. 当你特别焦虑的时候，你对下列哪些场景的设想比较多？(请从多到少排序)

未能完成自己设立的目标父母知道自己的成绩不理想之前考试失败的经历考场上遇到从未复习过的题目考试结果差到不能接受

2. 通常你对考试结果的预期是如何设定的?

不管自己的实际水平直接设立一个很高的目标会根据自己的实际水平设一个略高的目标根据自己的实际水平设定一个合适的目标根据自己的实际水平设定一个略低的目标不管自己的实际水平直接设立一个很低的目标

3. 关于实际考试成绩和预期考试成绩的关系，下列哪种情况发生的最多？

考试成绩远远超过预期考试成绩略高于预期考试成绩和预期成绩大致相当考试成绩略低于预期考试成绩远远低于预期

4. 你如何看待考试成绩和日后生活的关系?

考试成绩决定未来生活的一切考试成绩在很大程度上决定了未来的生活考试成绩和未来的生活有一定的关系考试成绩和未来的生活关系不大考试成绩和未来生活毫无关系

5. 一般当你考前有焦虑紧张感时你是什么感受：

更加努力学习，积极准备考试寻找周边的朋友、老师或者父母倾诉内心焦灼无法集中注意力努力学习想办法把自己的注意力从学习和考试上移开感觉自己十分疲劳，什么也干不动

6. 你最近一周是否闷闷不乐，情绪低沉：

没有这种情况很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间

7. 你最近一周是否晚上睡眠不好。

没有这种情况很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间

8. 你是否无缘无故感觉自己最近很疲乏很累

没有这种情况很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间

9. 你是否觉得不安而无平静下来？

没有这种情况很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间

10. 你是否觉得比平时容易激动?

没有这种情况很少小部分时间相当多的时间绝大部分时间

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