社会自我效能感量表

       请仔细阅读下面每一个题项，然后确定你能够成功完成每个题项所陈述的行为或活动的自信心，这里我们所关心的不是你在现实生活中是否会去做这些行为或活动，而是假如你需要去做这些行为或活动，你有没有自信心成功地完成它。请在每个题项后相应的数字上进行选择。
1. 性别
2. 您的年龄段：
3. 您目前从事的职业：
请选择
4. 请选择省份城市与地区:
你有多大信心能够——
5. 主动与不太认识的人攀谈。
6. 向一群正在讨论你感兴趣的话题的人表明你对这一话题的看法。
7. 在学生社团里与自己不熟悉的人一起执行一个项目或活动。
8. 使（你）刚认识的人自在地融入你的朋友圈中。
9. 将自己置于新的、不同于以往的社交场合。
10. 主动并义务帮助别人组织一项活动。
11. 询问一群你认识的正在计划某一群体活动（如：看电影，逛街、打球等）的人，自己能否加入其中。
12. 向别人表达自己的感受。
13. 主动并义务帮助别人领导一个团体或组织。
14. 在与别人交谈时，使谈话继续下去，不致冷场。
15. 参与群体活动。
16. 与一群人分享你以前的一次有趣的经历。
17. 设法获邀出席由你周围的很受欢迎的人举办的聚会。
18. 加入一桌已经就座并在交谈的人。
19. 出席你可能不认识任何人的聚会或社交活动。
20. 在需要帮助时向别人求助。
21. 与同龄人交朋友。
22. 向你心仪的异性发出约会邀请。
23. 到由相互认识的人组成的圈子里结交朋友。
24. 再一次邀请某人外出，尽管你第一次的相邀因为他／她太忙而没能成功。
25. 邀请到一位异性朋友参加你的朋友们也会去的舞会。
26. 主动打电话给你见过并想进一步交往的异性。
27. 邀请可能成为你朋友的人外出喝茶。
28. 使初次到你家做客的客人感到放松自在。
29. 询问一群正在打排球的人（你并不认识他／她们），自己能否
和他／她们一起玩儿。
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