自我效能感量表
自我效能感就是您在完成以下任务时的自信心程度，请根据您的实际情况填写即可，所有数据均会保密
1. 您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
2. 您的性别：
男
女
3. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
4. 即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的东西
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
5. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
6. 我能够自信的地应对任何突如其来的事情
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
7. 以我的聪明才智，我一定能够应对意料之外的情况
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
8. 如果我付出了所有的努力，我一定能解决大多数的难题
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
9. 我可以冷静地面对困难，因为我可以信赖自己处理问题的能力
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
10. 面对一个难题的时，我通常能想到几个解决办法
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
11. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法先糊弄过去
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
12. 无论什么事情在我身上发生，我都能应付自如
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
13. 能够每天自己轻松的上床
完全没有信心
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
完全有信心
14. 即使感到疲惫仍能自己下床
完全没有信心
1
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6
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8
9
10
完全有信心
15. 能够在任何地面上（包括湿滑地面）自己走几步
完全没有信心
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8
9
10
完全有信心
16. 能够在家里四处走动去做想做的大部分事情（如洗漱、洗澡、晾晒衣物、如厕、打扫卫生、应门或电话等）
完全没有信心
1
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9
10
完全有信心
17. 能够自己端碗用勺（筷子）吃饭
完全没有信心
1
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9
10
完全有信心
18. 即使感到疲惫也能自己穿衣服和脱衣服
完全没有信心
1
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9
10
完全有信心
19. 能给自己做一顿饭
完全没有信心
1
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6
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9
10
完全有信心
20. 中风治疗出院后仍然能够坚持不懈去训练恢复
完全没有信心
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9
10
完全有信心
21. 能够每天坚持做有针对性、有计划性的锻炼项目
完全没有信心
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10
完全有信心
22. 能够应对不能完成的事情的挫败感
完全没有信心
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8
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10
完全有信心
23. 能够每天坚持做自己喜欢的大部分事情
完全没有信心
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6
7
8
9
10
完全有信心
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