PTSD自评量表
请您回想最近发生在您身边的您认为对您造成了极大影响的灾害，回忆您在当时以及在之后几天内您的心理感受，然后判断以下陈述与您的相关程度，并尽量快速的做出选择，1=没有，2=很轻，3=中等，4=偏重，5=严重。
1.灾害对精神的打击。
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2.想起灾害恐害怕。
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3.脑了里无法摆脱灾害发生时的情景。
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4.反复考虑与灾害有关的事情。
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5.做恶梦，梦见有关灾害的事情。
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6.灾害后兴趣减少了。
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7.看到或听到与灾害有关的事情担心灾害再度发生。
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8.变得与亲人感情疏远。
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9.努力控制与灾害有关的想法。
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10.对同事(学)、朋友变得冷淡。
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11.紧张过敏或易受惊吓。
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12.睡眠障碍。
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13.内疚或有罪感。
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14.学习或工作受影响。
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15.注意力不集中。
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16.回避灾难发生时的情景或活动。
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17.烦躁不安。
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18.出现虚幻感觉似灾害再度发生。
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19.心悸、出汗、胸闷等不适。
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20.无原因的攻击冲动行为。
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21.悲观失望。
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22.遗忘某些情节。
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23.易激惹、好发脾气。
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24.记忆力下降。
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感谢您参与此次调查！如果您现在心情低落，那祝愿您早日拥抱快乐；如果您现在心情高昂，那祝愿您每日拥抱阳光。
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