情绪调查问卷

本问卷是帮助您了解生活中的实际状况以便及时做出调整下面共有二十道问题，请仔细阅读每一条，并选择出适合您的选项，选项答案没有对错之分

1. 您的性别

男女

2. 您的教育水平

小学初中高中大学其他

3. 您的年龄

10岁以下11-20岁21-30岁31-40岁41-50岁50岁以上

4. 是否满意现在的生活状态

是否

5. 是否总是因为小事影响自己的情绪

是否

6. 会经常感到失落和无措吗？

是否

7. 通常能知道自己会有某些感受的原因

非常不同意不同意不好确定同意非常同意

8. 情绪状态不好时，会做些什么？

独处，积极暗示自己找朋友，老师，家人倾诉寻找专业人员调整不理会通过喝酒、玩通宵，睡觉，吃东西等报复性行为来发泄业余爱好如音乐，运动等其他

9. 是否感到有强烈的学业/就业压力

是否

10. 通常能为自己制定目标并尽量完成这些目标

非常不同意不同意不好确定同意非常同意

11. 是否经常性的感到焦虑

是否

12. 是否会将自己的坏情绪倾诉给朋友

是否

13. 情绪不好时，更想向谁倾诉

朋友家长陌生人

14. 对自己的情绪有很强的控制能力

非常不同意不同意不好确定同意非常同意

15. 是否会频繁的记录生活情绪

是否

16. 会在哪记录情绪

朋友圈微博QQ空间交友软件小红书抖音日记其他

17. 记录心情时，是希望别人看见还是私密

公开私密部分好友可见

18. 是否渴求正能量朋友

是否

19. 更喜欢以什么方式认识别人

交友软件朋友介绍自己认识公共场所其他

20. 能很敏锐地洞悉別人的感受和情绪

非常不同意不同意不好确定同意非常同意

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