大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学:
您好!该问卷主要是分析当代大学生熬夜的情况和原因,探索影响大学生睡眠质量的因素。同时本问卷包含单选题,多选题和主观题,请您根据实际情况填写问卷,非常感谢!
1. 性别
男
女
2. 年级分布
大一
大二
大三
大四
其他
3. 专业类别
理工类
文学类
医学类
其他
4. 您有午休的习惯吗?
有
没有
5. 您每天的午休时间有多长?
半个小时及以内
1小时及以内
1小时以上
6. 您每天的睡眠时长为?(不包括午睡)
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
7. 您每天晚上的入睡时间大概是?
22点以前
22点-23点
23点-24点
24点-1点
1点以后
8. 您认为几点后睡觉算熬夜?
22:00
23:00
00:00
01:00
9. 您一周熬夜的次数大概是?
不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜
10. 您是否对熬夜已经形成习惯,并且经常性地熬夜?
是
否
11. 您熬夜后的精神状态如何?
精神抖擞
疲惫不堪
无较大异常
12. 您认为熬夜第二天多睡一会能补回来吗?
能
不能
13. 您熬夜的原因主要是?
聊天
追剧
刷视频
玩游戏
看小说
失眠
学习
谈恋爱
其他
14. 您认为熬夜对您带来的影响有?
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
脱发
皮肤暗沉
容易犯困
记忆力衰退
注意力不集中,脾气暴躁
15. 您熬夜过后会选择如何调整?
补觉
喝咖啡
增加营养摄入
加强身体锻炼
其他
16. 您是否有避免熬夜的想法,并且有意识地减少熬夜次数?
有,且有一定成效
偶尔有
没有
17. 您是否了解熬夜对皮肤的危害?
非常了解,知道多种危害表现
基本了解,如皮肤长痘、暗沉等
完全不了解
18.
您认为熬夜对自己学习能力造成影响吗
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
19. 您认为熬夜会对视力的增减有影响吗?
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
20. 您所知道的熬夜的具体危害还有哪些?
头昏脑胀,注意力不集中,记忆力衰退。
免疫力下降,精神亚健康状态。
超负荷用眼,眼睛疲劳。
患各类突发性心脑血管疾病几率增加。
其他
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