强迫症-自评量表

感谢大家的参与及配合，这些量表用于评估强迫症状、相关的情绪症状、成长经历以及其他相关的个性特征等。整个过程需要花费一些时间，收集的量表数据仅限于科学研究和教学使用（为了隐私保护，会隐去您的个人信息），不作为商业用途使用。
1. 您的姓名：
2. 您的年龄段：
3. 学历
4. 佛罗里达强迫问卷A（成人）：
本问卷是用来帮助专业人员评估您的强迫症状。高分不代表您一定患有强迫症-只有医生的评估才能做出此诊断。
请根据过去一个月的经历作答：
  • 是
  • 否
1 过度担心污染（脏、细菌、化学物品或放射性物质），或者过度担心自己得了严重的疾病，例如艾滋病？
2 过度关注于要将物品（衣物、工具等）保持井然有序，或摆放准确？
3 死亡或者其他恐怖事件的画面？
4 不能接受的跟宗教或性有关的想法？
5 房子遭受火灾、盗窃或者洪灾？
6 开车不小心撞到行人或者车子滚下山？
7 传播疾病（例如，将艾滋病传染给某人）？能放心
8 失去某些珍贵的东西？
9 因为您不够小心导致您心爱的某个人受伤害？
10 伤害心爱的人的身体，将陌生人推到公交车前，开车撞向迎面而来的车辆，不合适的性接触，或者在宴请宾客时投毒？等
11 过度或仪式化的洗涤、清洁或梳洗？己会失败
12 检查电灯开关、水龙头、火炉、门锁或者刹车？
13 计数、整理；夜晚的仪式化行为（比如反复起床查看以确认袜子是否放在同一高度）？
14 收集没有用的物品或在扔垃圾前反复检查垃圾或垃圾桶？
15 重复一定次数的日常行为（在椅子上坐下/起立、反复穿门而过、反复点烟），或者重复该动作直至感到恰到好处？
16 需要触摸物品或者人？
17 没有必要的反复阅读或反复书写；在信件寄出前反复打开检查？
18 有生病的迹象时就去检查身体？ 
19 回避某些颜色（比如红色，觉得红色代表血液）、数字（比如13，代表不幸）或发音（比如发音为si的字，意味着死亡），将这些内容与可怕的事件或令人不愉快的想法联系在一起？
20 需要“ 确认”或反复寻求保证，您说过的话或/和做过的事都是对的？
问卷B
说明：以下问题（题5-题9）为问卷A部分中涉及的反复出现想法、画面、冲动或行为。请仔细思考您在过去的一个月中的经历，选择最合适的选项。
从0-4中，选择合适的数字。
在过去的一个月中……
5. 这些想法或行为平均每天占据您多少时间？
6. 它们给您带来多大的痛苦？
7. 您能控制它们吗？
8. 它们在多大程度上导致您回避做某事、去某地或见某人？
9. 在多大程度上干扰您的学习、工作、社交或家庭生活？
10. 强迫症症状分类量表修订版
  • 完全没有
  • 轻
  • 中
  • 重
  • 极重
1 我喜欢收藏许多东西，甚至这些东西成了某种负担
2 我常过频地核查一些事物
3 如果我的东西摆放不整齐，我会觉得很不舒服
4 当我在做事时，我会难以自制地按顺序点数
5 当一个东西被陌生人或是我认为不卫生的人接触后，我不想再去碰这个东西了
6 我觉得难以控制自己的想法
7 我收集一些我本来用不着的东西
8 我反复核查门、窗户、抽屉等
9 别人变动了我已经摆好的东西会让我心烦意乱
10 我觉得我不得不重复某些数字
11 有时我反复洗手或冲凉，只是我觉得受到了不洁沾染
12 一些不愉快的想法总是不由自主出现在脑海中，难以摆脱
13 我很少丢弃东西，因为我觉得以后可能会用得着
14 在关了煤气、水龙头、电源开关后，往往重复核查几次
15 我要求东西按某种特定的次序来排列
16 我觉得有些数字对我来说是吉利的，有些是不吉利的
17 我洗手的次数或持续时间往往超过实际所需
18 脑海中常出现一些令人觉得恶心的想法，而且很难摆脱
11. 抑郁自评量表（SDS）
  • 没有或偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 持续
1 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2 我觉得一天之中早晨最好　**
3 我一阵阵地哭出来或是想哭
4 我晚上睡眠不好
5 我的胃口跟以前一样 **
6 我跟异性交往时像以前一样开心  **
7 我发现自己体重下降
8 我有便秘的烦恼
9 我的心跳比平时快
10 我无缘无故感到疲劳
11 我的头脑象往常一样清楚 **
12 我觉得经常做的事情并没有困难 **
13 我感到不安，心情难以平静
14 我对未来抱有希望 **
15 我比以前更容易生气激动
16 我觉得决定什么事很容易 **
17 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 **
18 我的生活过的很有意思 **
19 假如我死了别人会过得更好
20 平常感兴趣的事情我照样感兴趣 **
12. 焦虑自评量表（SAS）
  • 没有/很少有
  • 有时有
  • 大部分时间有
  • 绝大部分/全部有
1 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）
2 我无缘无故地感到害怕（害怕）
3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
4 我觉得我可能将要发疯（发疯感）
5 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 **
6 我手脚发抖打颤（手足颤抖）
7 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
8 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
9 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 **
10 我觉得心跳很快（心慌）
11 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）
12 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）
13 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维） **
14 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
15 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
16 我常常要小便（尿意频数）
17 我的手常常是干燥温暖的（多汗） **
18 我脸红发热（面部潮红）
19 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） **
20 我做恶梦
13. 童年创伤问卷（CTQ）
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 常常
  • 总是
1 我吃不饱
2 有人照顾我、保护我
3 家里有人喊我“笨蛋”“懒虫”或“丑八怪”等
4 父母过于酗酒或挥霍浪费，以致不能照顾家庭
5 家里有人使我觉得自己很重要或不一般
6 我不得不穿脏衣服
7 我感到家里人爱我
8 我觉得父母希望从来没有生过我
9 家里有人把我打伤的很重，不得不去医院
10 当时我并不希望去改变家里的什么
11 家里有人打的我鼻青脸肿或伤痕累累
12 家里有人用皮带、绳子、木板或其他硬东西惩罚我
13 家里人彼此互相关心
14 家里有人向我说过刻薄或侮辱性的话
15 我觉得我受到了躯体虐待
16 我的童年是美好的
17 我被打的很重，引起了老师、邻居或医生等人的注意
18 我觉得家里有人憎恨我
19 家里人关系很亲密
20 有人试图以性的方式触摸我或让我触摸他
21 有人威逼或引诱我同他做性方面的事
22 我的家是世上最好的
23 有人试图让我做或看性方面的事
24 有人猥亵我
25 我认为我受到了情感虐待
26 如果需要，会有人送我去医院
27 我认为我受到了性虐待
28 家是我力量和支持的源泉
14. 父母教养方式问卷
请您分别在最适合您父亲和您母亲的等级数字上划“○”。每题只准选一个答案。您父母对您的教养方式可能是相同的，也可能是不同的。请您实事求是地分别回答。默认父亲第一行，母亲第二行
如果幼小时父母不全，可以只回答父亲或母亲一栏。如果是独生子女，没有兄弟姐妹，相关的题目可以不答。问卷不记名，请您如实回答。
  • 从不
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
1.我觉得父母干涉我所做的每一件事（父亲）
1(母亲)
2. 我能通过父母的言谈、表情感受他（她）很喜欢我
2(母亲)
3. 与我的兄弟姐妹比，父母更宠爱我
3(母亲)
4. 我能感到父母对我的喜爱
4(母亲)
5. 即使是很小的过失，父母有惩罚我
5(母亲)
6. 父母总试图潜移默化地影响我，使我成为出类拔萃的人
6(母亲)
7. 我觉得父母允许我在某些方面有独到之处
7(母亲)
8. 父母能让我得到其他兄弟姐妹得不到的东西
8(母亲)
9. 父母对我的惩罚是公平的、恰当的
9(母亲)
10. 我觉得父母对我很严厉
10(母亲)
11. 父母总是左右我该穿什么衣服或该打扮成什么样子
11(母亲)
12. 父母不允许我做一些其他孩子可以做的事情，因为他们害怕我出事
12(母亲)
13. 在我小时候，父母曾当着别人的面打我或训斥我
13(母亲)
14. 父母总是很关注我晚上干什么
14(母亲)
15. 遇到不顺心的事时,我能感到父母在尽量鼓励我,使我得到一些安慰
15(母亲)
16. 父母总是过分担心我的健康
16(母亲)
17. 父母对我的惩罚往往超过我应受的程度
17(母亲)
18. 如果我在家里不听吩咐，父母就会发火
18(母亲)
19. 如果我做错了什么事，父母总是抗议一种伤心样子使我有一种犯罪感或负疚感.
19(母亲)
20. 我觉得父母难以接近
20(母亲)
21. 父母曾在别人面前唠叨一些我说过的话或做过的事，这使我感到很难堪
21(母亲)
22. 我觉得父母更喜欢我，而不是我的兄弟姐妹
22(母亲)
23. 在满足我需要的东西，父母是很小气的
23(母亲)
24. 父母常常很在乎我取得分数
24(母亲)
25. 如果面临一项困难的任务，我能感到来自父母的支持
25(母亲)
26. 在家里往往被当做“替罪羊”或“害群之马”
26(母亲)
27. 父母总是挑剔我所喜欢的朋友
27(母亲)
28. 父母总以为他们的不快是由我引起的
28(母亲)
29. 父母总试图鼓励我，使我成为佼佼者
29(母亲)
30. 父母总向我表示他们是爱我的
30(母亲)
31. 父母对我很信任且允许我独自完成某些事
31(母亲)
32. 我觉得父母很尊重我的观点.
32(母亲)
33. 我觉得父母很愿意跟我在一起
33(母亲)
34. 我觉得父母对我很小气，很吝啬
34(母亲)
35. 父母总是向我说类似“如果你这样做我会很伤心”的话
35(母亲)
36. 父母要求我回到家里必须得向他们说明我在做的事情
36(母亲)
37. 我觉得父母在尽量使我的青春更有意义和丰富多彩（如给我买很多的书，安排我去夏令营或参加俱乐部）
37(母亲)
38. 父母经常向我表述类似“这就是我们为你整日操劳而得到的报答吗”的话
38(母亲)
39. 父母常以不能娇惯我为借口不满足我的要求
39(母亲)
40. 如果不按父母所期望的去做，就会使我在良心上感到不安
40(母亲)
41. 我觉得父母对我的学习成绩，体育活动或类似的事情有较高的要求
41(母亲)
42. 当我感到伤心的时候可以从父母那儿得到安慰
42(母亲)
43. 父母曾无缘无故地惩罚我
43(母亲)
44. 父母允许我做一些我的朋友们做的事情
44(母亲)
45. 父母经常对我说他们不喜欢我在家里的表现
45(母亲)
46. 每当我吃饭时，父母就劝我或强迫我再多吃一些
46(母亲)
47. 父母经常当着别人的面批评我既懒惰，又无用
47(母亲)
48. 父母常常关注我交往什么样的朋友
48(母亲)
49. 如果发生什么事情，我常常是兄弟姐妹中唯一受责备的一个
49(母亲)
50. 父母能让我顺其自然地发展
50(母亲)
51. 父母经常对我粗俗无礼
51(母亲)
52. 有时甚至为一点儿鸡毛蒜皮的小事，父母也会严厉地惩罚我
52(母亲)
53. 父母曾无缘无故地打过我
53(母亲)
54. 父母通常会参与我的业余爱好活动
54(母亲)
55. 我经常挨父母打
55(母亲)
56. 父母常常允许我到我喜欢去的地方，而他们又不会过分担心
56(母亲)
57. 父母对我该做什么、不该做什么都有严格的限制而且绝不让步
57(母亲)
58. 父母常以一种使我很难堪的方式对待我
58(母亲)
59. 我觉得父母对我可能出事的担心是夸大的、过分的
59(母亲)
60. 我觉得与父母之间存在一种温暖、体贴和亲热感觉
60(母亲)
61. 父母能容忍我与他们有不同的见解
61(母亲)
62. 父母常常在我不知道原因的情况下对我大发脾气
62(母亲)
63当我所做的事取得成功时，我觉得父母很为我自豪
63(母亲)
64. 与我的兄弟姐妹相比，父母常常偏爱我
64(母亲)
65. 有时即使错误在我，父母也把责任归咎于兄弟姐妹
65(母亲)
66. 父母经常拥抱我
66(母亲)
15. 家庭功能评定量表（FAD）
  • 很像我家
  • 像我家
  • 不像我家
  • 完全不像我家
1 由于我们彼此误解，难于安排一些家庭活动
2 我们在住处附近解决大多数日常问题
3 家中有人烦恼时，其他人知道他为什么
4 当你要求某人去做某事时，你必须检查他们是否做了
5 如果某人遇到麻烦时，其他人会过分关注
6 发生危机时，我们能相互支持
7 当发生了出乎意料的意外时，我们手足无措
8 我们家时常把我们所需要的东西用光了
9 我们相互都不流露出自己的感情
10 我们肯定家庭成员都尽到了各自的家庭责任
11 我们不能相互谈论我们的忧愁
12 我们常根据我们对问题的决定去行动
13 你的事只有对别人也重要时他们才会感兴趣
14 从那些人正在谈的话中，你不明白其中一个人是怎么想的
15 家务事没有由家庭成员充分分担
16 每个人是什么样的，都能被别人认可
17 你不按规矩办事，却很易逃脱处分
18 大家都把事情摆在桌面上说，而不用暗示的方法
19 我们中有些人缺乏感情
20 在遇到突然事件时，我们知道怎么处理
21 我们避免谈及我们害怕和关注的事
22 我们难得相互说出温存的感受
23 我们遇到经济困难
24 在我们家试图解决一个问题之后，我们通常要讨论这个问题是否已解决
25 我们太以自我为中心了
26 我们能相互表达出自己的感受
27 我们对梳妆服饰习惯无明确要求
28 我们彼此间不表示爱意
29 我们对人说话都直说，而不拐弯抹角
30 我们每个人都有特定的任务和职责
31 家庭的情绪气氛很不好
32 我们有惩罚人的原则
33 只有当某事使我们都感兴趣时，我们才一起参加
34 没有时间去做自己感兴趣的事
35 我们常不把自己的想法说出来
36 我们感到我们能被别人容忍
37 只有当某件事对个人有利时，我们相互才感兴趣
38 我们能解决大多数情绪上的烦恼
39 在我们家，亲密和温存居次要地位
40 我们讨论谁做家务
41 在我们家对事情做出决定是困难的
42 我们家的人只有在对自己有利时，才彼此关照
43 我们相互间都很坦率
44 我们不遵从任何规则和标准
45 如果要人去做某件事，他们常需要别人提醒
46 我们能够对如何解决问题作出决定
47 如果原则被打破，我们不知道将会发生什么事
48 在我们家任何事都行得通
49 我们将温存表达出来
50 我们镇静地面对涉及感情的问题
51 我们不能和睦相处
52 我们一生了气就互不讲话
53 一般来说，我们对分配给自己的家务活都感到不满意
54 尽管我们用意良好，但还是过多地干预了别人的生活
55 我们有应付危险情况的原则
56 我们相互信赖
57 我们当众哭出声来
58 我们没有合适的交通工具
59 我们不喜欢有的人的所作所为时，我们就会就会给他指出来
60 我们想尽各种办法来解决问题
16. 强迫症家庭顺应行为量表（FAS-PV）
  • 没有
  • 1天
  • 2-3天
  • 4-6天
  • 每天
1 我的亲属向我保证，我的与强迫症相关的担忧是没有根据的。例如：向我保证，我没有被污染，或者我未得不治之症。
2 我的亲属向我保证，我做的仪式行为已经抵消了强迫症相关的担忧。例如：我的亲属向我保证，我已经做了足够多仪式性的清洁或检查。
3 我的亲属等我完成强迫行为。例如：出门的时候，我的亲属等我反复检查煤气、水龙头是否关好。
4 我的亲属直接参与了我的强迫行为。例如：应我的要求，反复清洗或检查。
5 我的亲属做一些事情使我完成强迫行为成为可能。例如：（出门后）◇开车返回家以便我可以检查门是否锁好了；在住所创造额外的空间供我保存物品。
6 我的亲属向我提供我完成仪式或强追行为所需物品。例如：为我购买过量的肥皂或清洁用品。
7 我的亲属做了一些事情以使我回避可能触发强迫思维或行为的情景。例如：为我触摸公共场所的门把手，我就不用触摸了。
8 当我因为强迫症状而无法做决定时,我的亲属帮我做一些简单的决定。例如：决定我早上应该穿什么衣服，或应该买什么牌子的麦片。
9 当我因为强迫症状而功能受损时，我的亲属帮我完成一些个人日常事务，如清洗、修饰、如厕、穿衣等。
10 当我因为强迫症状无法准备食物时，我的亲属帮我准备。
11 当我因为强迫症状不能充分履行责任时，我的亲属承担了我的家庭或家务责任。例如：为我支付账单、购物和/或照顾孩子(或帮我完成作业) (若非由于强迫症状，我的亲属不会这么做)。
12 我的亲属避免谈论可能触发我的强迫思维或行为的事情。
13 我的亲属阻止他她自己去做那些可能导致我产生强迫思维或行为的事情。例如：不移动我已经仔细排列好的东西。
14 当我因为强迫症而错失工作或错过一场社交活动时，我的亲属为我找借口或说谎。
15 我未做任何事情来阻止我亲属不寻常的强迫行为。例如：容忍我的重复动作，如重复进门出门、触摸或拍打物体一定的次数。
16 由于我的强迫症状，我的亲属忍受他/她家里的一些不寻常的情况。例如：家里杂乱地堆满我不愿意丢掉的报纸
17 因为我的强迫症状，我的亲属减少了休闲活动。例如：社交、业余爱好、锻炼的时间减少。
18 因为我的强迫症状，我的亲属改变了他/她的工作或学习日程。
19 由于我的强迫症状，我的亲属减少履行一些他/她的家庭责任。例如：我的亲属与其他家庭成员相处的时间比他/她想要的少：我的亲属忽略了他/她的家务。
17. 多维度完美主义问卷：
请仔细阅读，并在问题后面填上最符合你观点的选项。回答没有对错之分。
  • 完全不符合
  • 有点不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 完全符合
1 我的父母曾给我定下很高的标准。
2 做事有条理有系统对我是十分重要的。
3 如果我不给自己定下最高的标准，我很可能沦落为次等的人。
4 我是个整洁的人。
5 我尽量做一个有条理的人。
6 如果我在工作或学习中失败，这说明我整个是很失败的人。
7 我的父母曾希望我在各方面都是最出色的。
8 比起大多数人，我定下更高的目标。
9 若有人工作或学习比我强，我会觉得自己整个人就失败了。
10 做事或学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了。
11 尽管我小心翼翼地做事情，还是经常感到自己做的不太正确。
12 我厌恶做事不能做到最佳。
13 我有极高的目标。
14 我的父母曾经期望我做的特别出色。
15 假如我犯错误，人们很可能会轻看我。
16 如果我不能做的跟别人一样好，说明我是个低人一等的人。
17 比起我，别人似乎比我更能接受低一些的标准。
18 如果我不能始终表现的出色，我就会失去别人对我的尊敬。
19 比起我，父母对我的未来经常有很高的期望。
20 我尽力成为一个整洁的人。
21 我经常对一些日常小事犹豫不决。
22 整洁对我来说是十分重要的。
23 比起大多数人，我要求自己在每天的工作中有更好的成绩。
24 我是一个有条理的人。
25 我的工作进度缓慢，因为我常重复那些工作。
26 为了把一件事情做好，我需要花较长的时间。
27 我从不觉得自己能够达到我父母为我定下的标准。
18. 强迫信念量表（OBQ）问卷
  • 非常不同意
  • 中等不同意
  • 稍微不同意
  • 中立
  • 稍微同意
  • 中等同意
  • 非常同意
1 我经常认为自己周围的事物时不安全的
2 假如我不能完全确定某事，我必定会犯错误
3 依照我的标准，事物会变得完美
4 为了使自己成为有价值的人，我必须将所有事情做到最好
5 当我一旦有机会这样做，我就必须用行动阻止不好的事情的发生
6 即使危害是不太可能发生的，我也应该不惜任何代价去阻止它
7 对我来讲，有不好的想法和实际上将这些想法付诸实践同样邪恶
8 假如预见到危险而不采取行动，我就要对它的任何后果负责
9 如果没有将事情做到完美，我就根本不该去做
10 我必须时刻全力以赴去工作
11 考虑一种情况的所有可能结果对我来说很重要
12 即使是微小的错误也意味着工作没有完成
13 假如我对自己所爱的人有攻击的想法或冲动，这意味着我可能想要背地里伤害他们
14 我必须对自己的决定非常确定
15 在日常生活的各种情境中，没能阻止危害和蓄意引发危害一样恶劣
16 为防止严重问题的发生（如：疾病、事故），需要我持续地努力
17 对我来说，没能阻止危害和引起危害一样都是不好的
18 假如我犯错了，我应该感到不安
19 我应该确保他人不受到我的决定或者行为的消极结果的危害
20 对我而言，假如事情不是完美的，那它就不是正确的
21 有卑鄙的想法意味着我是一个可怕的人
22 如果不加倍小心，我比他人会更易于陷入或引起严重的灾难
23 为了感觉安全，我不得不为所有我可能做错的事情尽做好准备
24 我不应该有荒诞的和令人不快的想法
25 对我来说，犯错和完全失败同样糟糕
26 轮廓清晰对于任何事情（即使是小事）也是至关重要的
27 有亵渎神灵的想法和做了亵渎圣灵的事情一样都是罪恶的
28 我应该将多余的想法从脑海中剔除
29 我比其他人更容易偶然地对自己或他人造成伤害
30 有不好的想法意味着我是个怪诞或是不正常的人
31 凡事必须做到最好，这对我很重要
32 有不想有的关于性的想法或意象意味着我真正想去这样做
33 即使我的行为会对潜在的灾难产生微小的影响，我也应该为此负责
34 即使当我非常小心，我也常常想不好的事情会发生
35 有闯入性的想法意味着我失控了
36 除非我非常小心，要不然有危害的事情就会发生
37 我必须致力于某事，直到这件事正确无误地完成
38 有暴力想法意味着我将会失控并变得暴力
39 对我来说，没能阻止一场灾难和引发一场灾难同样糟糕
40 假如我不能完美地完成工作，别人就不会尊重我
41 在我的生活中即使普通的经历也充满危险
42 都坏的想法和做坏事在道德上是没有区别的
43 无论我做什么，它都不会变得足够好
44 假如我不控制自己的想法，我会受到惩罚
19. 接纳与行为问卷第二版（AAQ-II）
  • 从未
  • 罕见
  • 少见
  • 有时
  • 多见
  • 常见
  • 总是
1 痛苦的经历使我难以过上理想的生活
2 某些感受让我感到害怕
3 我担心控制不了自己的忧虑和感受
4 痛苦的记忆破坏了我愉快的生活
5 情绪扰乱了我的生活
6 大多数人似乎比我更能应对生活
7 瞻前顾后阻碍了我的成功
20. 经验性回避问卷
指导语：下面是一些描述感受的句子，请您按照您的真实感受评估每个句子并打钩。
  • 从不
  • 极少
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 几乎总是
  • 总是
1 痛苦的经历使我难以过上理想的生活。
2 某些感受让我感到害怕。
3 我担心控制不了自己的忧虑和感受。
4 痛苦的记忆破坏了我愉快的生活。
5 情绪扰乱了我的生活。
6 大多数人似乎比我更能应对生活。
7 瞻前顾后阻碍了我的成功。
21. 认知融合问卷
指导语：下面是一些描述状况的句子，请您按照您的真实感受评估每个句子并打钩。
  • 明显不符合
  • 不符
  • 有些不符合
  • 介于中间
  • 有些符合
  • 符合
  • 明显符合
1 某些想法使我感到烦恼和痛苦。
2 我被某些想法困扰以致无法完成要做的事情。
3 我过分地分析某些情况，但这对我毫无用处。
4 我在自己的某些想法中挣扎。
5 我为某些想法感到心烦意乱。
6 我需要控制某些出现在脑海里的想法。
7 某些想法让我很纠结。
8 某些想法让我反应强烈。
9 虽然明白放下最好，但我仍然纠结于某些烦恼的想法
22. 自我反思与洞察力量表
指导语：请阅读以下问题，并在数字上打勾，表明您同意或不同意每个表述的程度。尽量又快又准确。不要在任何问题上花太多时间。没有“错误”或“正确”的答案 - 只有你自己的个人观点。一定要回答每个问题，每个问题只勾一个答案。
指导语：下面是一些描述状况的句子，请您按照您的真实感受评估每个句子并打钩。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1 我不经常思考我的想法。
2 我对分析我的行为不感兴趣。
3 我通常意识到我的想法。
4 我常常对我真正感知事情的方式感到困惑。
5 评价我做的事情，对我来说很重要。
6 我通常很清楚为什么我以某种方式表现。想法。
7 我对检查我的想法很感兴趣。
8 我很少花时间自我反省。
9 我经常知道我有一种感觉，但我经常不清楚它是什么。
10 我经常检查我的感受。
11 我的行为经常使我困惑。
12 试着理解我的感觉意味着什么，对我来说很重要。
13 我不思考我的行为方式。
14 琢磨我的想法让我更困惑。
15 我需要明确了解我的思维方式。
16 我经常花时间思考我的想法。
17 通常我觉得很难理解我对事情的看法。
18 理解我的想法是如何产生的很重要。
19 我经常琢磨我对事物的看法。
20 我通常知道为什么我对事物会有这样的看法。
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