中国大学生适应量表

      大学阶段在个体一生的发展中具有非常重要的作用,是个体从青年期向成人期过渡和准备的时期,是从以学习为主到以工作为主的过渡和准备时期。个体对大学适应的好坏不仅影响其大学阶段的学习和生活,还会影响其成人后的工作和生活。鉴于其重要性,大学适应一直是研究者较为关注的领域。到目前为止,国内外的研究者对其进行了大量的研究,并取得了丰富的研究成果。单从评价大学适应的角度来看,国外研究者已经发展出较为成型的评价工具和量表,如大学适应量表(The College Adjustment Scales,CAS,1992),明尼苏达多重个性测试表大学适应不良分量表(MMPI-2 College Maladjustment Scale,MMPI-2 CMS,1989)和大学生适应问卷(The Student Adaptation to College Questionnaire,SACQ)等等。
       方晓义(2005)等在访谈并借鉴国外已有适应量表的基础上,结合中国大学生的特点,初步确定了大学生适应的维度和项目。然后经过2次预试对维度和项目进行修改,得到一个包含8个维度共60个项目的中国大学生适应量表。测量的八个维度分别为:人际关系适应、学习适应、校园适应、择业适应、情绪适应、自我适应、金钱态度、满意度。
       该量表具有很好的构想效度,信度和效度均达到了心理测量学的指标,因此,可以使用本量表来评价在校大学生的适应状况。



1. 每天的生活中总有我感兴趣的事情
2. 如果让我再选择一次,我还会像现在这样生活
3. 我平时常看与专业有关的书籍。
4. 我很少去了解社会对人才的需求
5. 我对现在的大学生活很满意
6. 我清楚地知道毕业之后该继续深造还是工作
7. 我对现在的学习有很高的热情
8. 很多人都找我和他们一起玩
9. 当我不想一个人做事时,总能找到人陪我。
10. 我知道自己适合做什么工作。
11. 我从不感到孤独
12. 我总是去发现自己的有带你并以此来鼓励自己。
13. 我的业余生活很丰富,不需要做任何的改变。
14. 和别人发生冲突时,我不知道该怎么办。
15. 我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好。
16. 我总拿自己的短处和别人的长处比较。
17. 我经常对学习进行反思。
18. 虽然我的业余生活很贫乏,但我不知道怎么改变这种状况。
19. 我总是精力充沛,精神饱满。
20. 我不知道如何分配学习时间。
21. 我觉得自己的能力比别人强。
22. 和同龄人相比,我感到很知足。
23. 我不习惯学校规定的作息时间。
24. 我不为自己的外貌而烦恼。
25. 在不同的学习阶段,我总是制定不同的学习目标。
26. 当我有困难时,有很多人愿意帮助我。
27. 我有明确的职业目标。
28. 我知道如何关心别人。
29. 我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态。
30. 我很少对前一段的学习进行总结。
31. 我不知道用什么办法让自己接纳自己。
32. 很多人都愿意和我交往。
33. 我不知道做什么事情能让自己高兴起来。
34. 我总是总结考试失败的经验教训。
35. 我认为大学有很多不尽如人意的地方。
36. 我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力。
37. 我善于用言语和别人进行沟通。
38. 我经常有意识地通过参加实践活动为将来的工作做准备。
39. 我非常适应大学里的生活。
40. 我觉得现在的宿舍很舒适。
41. 遇到陌生人时,我不知道该如何和他们交谈。
42. 我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷茫了。
43. 我觉得自己越来越能适应大学的学习了。
44. 我会努力参加各种活动来丰富我的业余。
45. 花钱的感觉真好
46. 我会记录我花出去的钱。
47. 当我没有足够的钱时,我会感到烦躁不安。
48. 我对花钱十分小心谨慎。
49. 当我发现在其他地方可以以更便宜的价格买到相同的东西时,我总是感到郁闷。
50. 我会因为某件东西会吸引他人的目光而去购买它。
51. 我很难抗拒特价品的诱惑。
52. 我会利用金钱来使他人为我做事。
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