关于睡眠问题的调查问卷
1.您的年龄
A.18以下
B.18-25岁
C.25-35岁
D.35岁以上
2.您的性别
A.男
B.女
3.您的职业
A.在校学生
B.上班族
C.待就业
D.其他
4.您近期的睡眠情况如何
A.睡眠质量好
B.偶尔失眠
C.经常失眠
5.您的入睡时间
A10点前
B.10-11点
C.11-12点
D.12点以后
6.对您目前的睡眠质量满意程度
A.很满意
B.满意
C.一般
D.不满意
D.很不满意
7.您的失眠原因
A.工作或学习压力
B.睡眠环境问题
C..娱乐后精神亢奋
D.饮食问题
E.感情问题
F.精神疾病(抑郁症、躁郁症等)
G.睡眠习惯不良
H.其他
8.您认为您的睡眠在多大程度上干扰了日常生活
A.没有
B.轻微
C.有些
D.较多
E.严重影响日常生活
9.您通过哪些方面缓解失眠
A.白噪音
B.冥想
C.心理疏导
D.与朋友倾诉
E.药物治疗
F.助眠产品
G.其他
10.您认为您在入睡时是否困难?
A.不困难,躺下就能入睡
B.比较困难,一小时内不能入睡
11.您是否对睡眠APP感兴趣
A.是
B.否
12.您希望睡眠APP拥有哪些功能来缓解失眠问题
A.睡眠质量监测
B.心理疏导(心理视频,一对一疏导)
C.白噪音
D.冥想练习
E.社交功能(树洞,匿名聊天)
F.睡眠故事
G.读书
H.其他
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