高血压病人自我管理行为测评量表

1. 年龄
2. 性别
3. 孩子数量
4. 婚姻情况
5. 现所在地
6. 文化程度
7. 年龄（t/a）
8. 家庭人均月收入（元/月）
9. 医疗付费方式
10. 患病年限（t/a）
11. 吸烟状况（支/d）
12. 高血压情况
13. 职业
14. 饮酒情况（g/d-1）
15. 并发症或合并症
16. 居住类型
17. 社会支持
18. 用药管理
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
按医生处方药量服降压药
按医生处方服药服降压药
按医生处方服法要求服降压药
坚持长期规律服降压药
19. 病情检测
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
如果患高血W5年时，一年检查一次血生化，血糖，肾功能，眼底，心电图；如果换高血压＞5年时，一年检查一次血生化，血糖，心电图，超声心电图，眼底，脑CT等等
高压140-159mmHg或低压90-99mmHg时，每日测量1次血压；高压大于160mmHg，低压大于100mmHg时，每日测量2次血压.
血压波动（忽高忽低）时咨询医生
按高血压分级所要求的时间定期复查
20. 饮食管理
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
控制钠盐的摄人，少吃过咸的食物（如腌菜，咸菜，泡菜，酸菜，大酱，膨化食品，火腿肠等）
少吃高脂食物（如肥肉，奶油，雪糕，冰激凌，油炸食品等）
少吃胆固醇高的食物（如动物内脏，鱼子，蛋黄，动物的皮等）
选择适量优质蛋白食物（如牛奶，鱼，瘦肉，大豆等）
选择适量降压食物（如芹菜，萝卜，木耳等）
少吃刺激性强的食物（如辣椒，过冷，过热食物等）
多吃新鲜蔬菜水果
注意营养均衡
控制体重
多食富含纤维食物，防止大便干燥
21. 运动管理
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
进行适宜的锻炼（如慢步，步行，太极，插秧歌等）
每周进行3~5次身体锻炼
每次锻炼持续30~60分钟
22. 工作与休息管理
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
平时生活时注意做事放慢速等
根据血压情况适当做些家务（如买菜，打扫卫生等）
根据血压情况，使用省力节力工具（如洗衣机等）来减少家务
感觉疲劳时就停下来休息
根据血压情况调整工作（家务活）的时间，适合内容
23. 情绪管理
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
努力改变自己的急躁性格
血压升高头昏时，我会静下心来休息
心情激动时努力平复心
遇事生气时控制自己的情绪
为谋事担心时劝说自己放宽心
患高血压后努力控制情绪，尽量保持平常心
保持情绪稳定，避免情绪波动
24. 您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友？
25. 近一年来，您
26. 您与邻居：
27. 您与同事：
28. 从家庭成员得到的支持和照顾：
  • 无
  • 极少
  • 一般
  • 全力支持
夫妻（恋人）
父母
儿女
兄弟姐妹
其他成员
29. 过去，在您遇到急难情况下，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助来源有：
30. 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有：
31. 您遇到烦恼时的倾述方式：
32. 您遇到烦恼的求助方式：
33. 对于团体（如党组织，宗教组织，工会，学生会等）组织活动，您：
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