心理压力量表（PSTR）

仔细考虑下列一个项目，看它究竟有多少适合你，并根据发生频率进行选择
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1. 我受背痛之苦。
总是
经常
有时
很少
从未
*
2. 我的睡眠不定,且睡不安稳。
总是
经常
有时
很少
从未
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3. 我有头痛。
总是
经常
有时
很少
从未
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4. 我颚部疼痛。
总是
经常
有时
很少
从未
*
5. 若须等候,我会不安。
总是
经常
有时
很少
从未
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6. 我的后颈感到疼痛。
总是
经常
有时
很少
从未
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7. 我比少数人更神经紧张。
总是
经常
有时
很少
从未
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8. 我很难入睡。
总是
经常
有时
很少
从未
*
9. 我的头感到紧痛。
总是
经常
有时
很少
从未
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10. 我的胃有病。
总是
经常
有时
很少
从未
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11. 我对自己没有信心。
总是
经常
有时
很少
从未
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12. 我对自己说话。
总是
经常
有时
很少
从未
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13. 我忧虑财务问题。
总是
经常
有时
很少
从未
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14. 与人见面时,我会窘迫。
总是
经常
有时
很少
从未
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15. 我怕发生可怕的事。
总是
经常
有时
很少
从未
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16. 白天我觉得累。
总是
经常
有时
很少
从未
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17. 下午我感到喉咙痛,但并非忧郁得上感冒。
总是
经常
有时
很少
从未
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18. 我心情不安,无法静坐。
总是
经常
有时
很少
从未
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19. 我感到非常口干。
总是
经常
有时
很少
从未
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20. 我心脏有病。
总是
经常
有时
很少
从未
*
21. 我觉得自己不是很有用。
总是
经常
有时
很少
从未
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22. 我吸烟。
总是
经常
有时
很少
从未
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23. 我独自不舒服。
总是
经常
有时
很少
从未
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24. 我觉得不快乐。
总是
经常
有时
很少
从未
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25. 我流汗。
总是
经常
有时
很少
从未
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26. 我喝酒。
总是
经常
有时
很少
从未
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27. 我很自觉。
总是
经常
有时
很少
从未
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28. 我觉得自己像四分五裂。
总是
经常
有时
很少
从未
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29. 我得眼睛又酸又累。
总是
经常
有时
很少
从未
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30. 我得腿或脚抽筋。
总是
经常
有时
很少
从未
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31. 我的心跳过速。
总是
经常
有时
很少
从未
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32. 我怕结识人。
总是
经常
有时
很少
从未
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33. 我手脚冰凉。
总是
经常
有时
很少
从未
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34. 我患便秘。
总是
经常
有时
很少
从未
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35. 我未经医师指示使用各种药物。
总是
经常
有时
很少
从未
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36. 我发现自己很容易哭。
总是
经常
有时
很少
从未
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37. 我消化不良。
总是
经常
有时
很少
从未
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38. 我咬指甲。
总是
经常
有时
很少
从未
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39. 我耳中有嗡嗡声。
总是
经常
有时
很少
从未
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40. 我小便频繁。
总是
经常
有时
很少
从未
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41. 我有胃溃疡。
总是
经常
有时
很少
从未
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42. 我有皮肤方面的病。
总是
经常
有时
很少
从未
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43. 我的喉咙很紧。
总是
经常
有时
很少
从未
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44. 我有十二指肠溃疡病
总是
经常
有时
很少
从未
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45. 我担心我的工作。
总是
经常
有时
很少
从未
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46. 我口腔溃烂。
总是
经常
有时
很少
从未
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47. 我为琐事忧虑。
总是
经常
有时
很少
从未
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48. 我呼吸浅促。
总是
经常
有时
很少
从未
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49. 我觉得胸部紧迫。
总是
经常
有时
很少
从未
*
50. 我发现很难作决定。
总是
经常
有时
很少
从未
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