心理压力测试（PSTR专业版）

你觉得你目前所承受的压力会过大吗？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？如果你想了解自己的压力有多大，那么这份经典的PSTR心理压力量表能够帮助到你！
你可以用大约10分钟的时间填写下面的问卷，不要在每一题上费很多时间考虑，根据你的感觉填写。该测试表能够帮助你大致了解自己的压力，对你的压力管理有一个很好的引导。
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1、我受背部疼痛之苦
总是
从未
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2、我的睡眠不足、且睡不安稳
总是
从未
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3、我头部疼痛
总是
从未
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4、若须等候，我会不安
总是
从未
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5、我的后颈感到疼痛
总是
从未
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6、我比多数人更神经紧张
总是
从未
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7、我很难入睡
总是
从未
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8、我的头感到紧或疼
总是
从未
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9、我的胃有病
总是
从未
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10、我对自己没有信心
总是
从未
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11、我会自言自语
总是
从未
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12、我忧虑钱相关的问题
总是
从未
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13、与人见面时，我会窘怯
总是
从未
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14、我怕发生可怕的事
总是
从未
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15、白天我觉得累
总是
从未
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16、下午我感到喉咙痛，但并非由于染上感冒
总是
从未
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17、我心情不安，无法安静待着
总是
从未
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18、我感到非常口干
总是
从未
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19、我心脏有病
总是
从未
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20、我觉得自己不是很有用
总是
从未
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21、我吸烟
总是
从未
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22、我肚子不舒服
总是
从未
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23、我觉得不快乐
总是
从未
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24、我身体不自主出汗
总是
从未
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25、我喝酒
总是
从未
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26、我做事很自觉
总是
从未
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27、我觉得自己像四分五裂
总是
从未
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28、我的眼睛又酸又累
总是
从未
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29、我的腿或脚抽筋
总是
从未
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30、我的心跳过速
总是
从未
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31、我怕结识人
总是
从未
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32、我有十二指肠溃疡病
总是
从未
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33、我的手脚冰冷
总是
从未
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34、我会便秘
总是
从未
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35、我未经医师指示使用各种药
总是
从未
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36、我发现自己很容易哭
总是
从未
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37、我消化不良
总是
从未
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38、我咬指甲
总是
从未
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39、我耳中有嗡嗡声
总是
从未
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40、我小便频繁
总是
从未
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41、我有胃溃疡
总是
从未
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42、我有皮肤方面的病
总是
从未
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43、我的咽喉很紧
总是
从未
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44、我很难做决定
总是
从未
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45、我担心我的工作
总是
从未
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46、我口腔溃疡
总是
从未
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47、我为琐事忧虑
总是
从未
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48、我呼吸浅促
总是
从未
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49、我觉得胸部紧迫
总是
从未
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50、我上颚疼
总是
从未
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