状态—特质焦虑量表（STAI）

      下面列出的是一些与情绪相关的陈述，请仔细阅读，然后选择最符合你的选项，答案没有对错之分。
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基本信息：
性别：
性别：
年龄：
年龄：
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1.  我感到心情平静
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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2.  我感到安全 
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
3.  我是紧张的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
4.  我感到紧张束缚
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
5.  我感到安逸
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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6.  我感到烦乱
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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7.  我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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8.  我感到满意
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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9.  我感到害怕
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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10.  我感到舒适
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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11.  我有自信心
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
12.  我觉得神经过敏
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
13.  我极度紧张不安
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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14.  我优柔寡断
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
15.  我是轻松的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
16.  我感到心满意足
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
17.  我是烦恼的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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18.  我感到慌乱
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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19.我感到镇定
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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20.  我感到愉快
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
21.  我感到愉快
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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22.  我感到神经过敏和不安
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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23.  我感到自我满足
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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24.  我希望能像别人一样高兴
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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25.我感觉到我像衰竭一样
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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26.  我感到很宁静
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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27.  我是平静的、冷静和泰然自若的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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28.  我感到困难一一堆积起来，因此无法克服
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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29.  我过分忧虑一些事情，实际这些事情无关紧要
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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30.  我是高兴的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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31.  我都思想处于混乱状态
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
32.  我缺乏自信心
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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33.我感到安全
完全没有
有些
中等程度
非常明显
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34.  我容易作出决断
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
35.  我感到不适
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
36.  我是满足的
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
37.  一些不重要的思想总缠绕着我，打扰着我
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
38.  我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
39.我是一个镇定的人
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
40.当我考虑目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
完全没有
有些
中等程度
非常明显
*
我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我觉得一天中早晨最好。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我一阵阵哭出来或觉得想哭。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我晚上睡眠不好。
A没有或很少时间
B小部分时间D相当多时间
D相当多时间
D相当多时间C绝大部分或全部时间
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我吃得跟平常一样多。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我心情平时不太好
A没有或很少有时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我发现我的体重在下降。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我有便秘的苦恼。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我心跳比平常快。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我无缘无故地感到疲乏。
A没有或很少时间
B小部分时间
C当多时间
D绝大部分或全部时间
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我的头脑跟平常一样清楚。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我觉得经常做的事情并没有困难。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我觉得不安而平静不下来。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我对将来抱有希望。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我比平常容易生气激动。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我平时特别容易得到满足
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我觉得作出决定是容易的。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
*
我觉得自已是个有用的人，有人需要我。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我的生活过得很有意思。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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我认为如果我死了，别人会生活得好些。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
A没有或很少时间
B小部分时间
C相当多时间
D绝大部分或全部时间
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