中学生学习压力测试

各位同学:
你们好!此次的问卷调查目的是为了了解中学生压力现状情况，请同学们根据自己自身实际情况选择选项或填写，我们不会对外公布，谢谢大家的参与。
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1.
班级
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2.
姓名
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3.
性别
男
女
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4.
你认为自己现在学习压力的来源是什么【多选题】
家庭压力
老师的期望
同学间的攀比心里
自己对自己的期望
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5.
一般情况下如何缓解自己的压力【多选题】
与同学交谈
与老师，家长谈心
做自己喜欢的事情
其他
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6.
你认为目前你的学习任务已经让你感到力不从心
是
有时觉得
从没有
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7.
考试的失利，对你会有怎样的影响
情绪波动很大
没有影响
更加努力
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8.
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
常常是
偶尔
完全没有
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9.
上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
常常是
偶尔
完全没有
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10.
学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
常常是
偶尔
完全没有
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11.
读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
常常是
偶尔
完全没有
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12.
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
常常是
偶尔
完全没有
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13.
老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
常常是
偶尔
完全没有
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14.
经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
常常是
偶尔
完全没有
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15.
一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
常常是
偶尔
完全没有
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16.
非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
常常是
偶尔
完全没有
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17.
感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
常常是
偶尔
完全没有
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18.
喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
常常是
偶尔
完全没有
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19.
发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
常常是
偶尔
完全没有
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20.
参加春游等集体活动时，总有孤独感。
常常是
偶尔
完全没有
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21.
害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
常常是
偶尔
完全没有
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22.
一旦离开父母，心里就不踏实。
常常是
偶尔
完全没有
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23.
担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
常常是
偶尔
完全没有
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24.
经常有离家出走或脱离集体的想法。
常常是
偶尔
完全没有
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25.
感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
常常是
偶尔
完全没有
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