手机扫描二维码答题
00:00:00
压力限度测试
录音中...
我希望了解大家的压力【限度】，即在依次变坏的境况中，即便每一种都使你产生压力，哪一种使你
【开始】
难以忍受压力，影响你的情绪和日常生活的状态。
*
1.
你的身份：
本科生
研究生
工作中
待业/gap year
*
2.
哪些因素可能使你感受到重大压力？
【请选择1
-
7项并排序】
课业
科研/工作
经济状况
生活状态
人际关系
未来
其它（请举例）
*
3.
你何时会因【课程】而【开始】难以忍受压力？
只要有课要上我就倍感压力；
我学不会这门课，虽然我仅仅出于兴趣而选修它；
我学不会这门课，且这门课与我未来的科研/工作息息相关；
我学不会这门课，且它的成绩会立刻对我的未来产生严重影响；
我从未因课程而感受到压力。
*
4.
当你面临【作业或考试】时，你何时【开始】难以忍受压力？
我能应对作业或考试，且时间宽松
我能应对作业或考试，但时间紧张（接近ddl）
虽然时间宽松，但我目前不能应对（指不会做）作业或考试；
在时间紧张时，我仍不能应对作业或考试；
我不会在作业或考试上感到压力。
*
5.
对于某一项【科研任务/工作】，以下哪种情况使你【开始】难以忍受压力？
接手新的工作；
对于一项工作，每天有进展但甚少；
对于一项工作，较久没有进展但存在可努力的方向；
对于一项工作，较久没有努力的方向，但不被催促完成；
对于一项工作，在较久没有任何进展及努力的方向时被催促完成/提交成果；
我不会在一项工作上感受到压力。
*
6.
在较长的时间周期内，以下哪种【科研/工作】的状态使你【开始】
难以忍受压力？
能完成工作并得到奖励（如发表paper、晋升等），但无法满足自己更高的要求；
能完成工作，但得不到奖励或工作不被同行/上级认可；
能完成工作且不期待得到奖励，但工作量过大；
无法完成工作，但不会受到惩罚；
无法完成工作，且可能受到惩罚（如无法毕业、降职、失业等）；
我不会长期感受到压力。
*
7.
当你处于何种【经济状况】时，你【开始】难以忍受压力？（注：如有贷款则考虑还贷后的消费能力）
能满足较高水平的日常开销，但无法承担更高的消费（如较多购买奢侈品和高性能电子产品、出国旅行等）；
能满足基本的日常开销，但不能满足较高水平的日常开销（如探店、电子产品换代、国内长途旅行等）；
需要刻意控制消费以维持日常生活，无法积累存款；
存款有限且入不敷出；
一夜之间破产并背上债务。
*
8.
当你处于何种【生活状态】时，你【开始】难以忍受压力？
有稳定的日常生活和爱好，但没有机会追求宏大的理想和目标（如长途旅行、出版专著等）；
有稳定的日常生活，但没有时间培养或实践个人爱好；
长期上看有稳定的日常生活，但周期性地陷入忙碌或常被琐事烦恼；
始终处于忙碌和疲惫的状态以维持生活的稳定；
我的生活支离破碎，甚至无法预测第二天会发生什么。
*
9.
当你与哪些人的关系紧张到何种程度时，你【开始】难以忍受压力？
日常相处
小摩擦
长期厌恶
被厌恶
互相厌恶
想要结束关系
从无压力
陌生人
陌生人
导师或上级
导师或上级
同学或同事
同学或同事
好朋友
好朋友
恋人
恋人
家人
家人
*
10.
当你认为自己的前途几何时，你会【开始】难以忍受压力？注意：这不是指你的现状，而是当你因未来而烦恼时的状况。
我有确定且美好的前途，但我想要更好的；
我未必有最美好的前途，但能接受所有可能的未来；
我不确定自己的未来是什么，只知道自己现在必须努力工作；
我不确定自己的未来是什么，也找不到努力的方向和意义；
我的未来一片灰暗，但是尚存改善的希望；
我的未来一片灰暗，且看不到改善的希望。
11.
你可以在这里提出意见或建议，或者在这里发疯
评价对象得分
字体大小
