创伤后应激障碍量表（PCL—C）

本量表用于自我评估创伤性事件对您的影响，当您在经历或目睹了无法预料的突发事件后，突发事件产生的痛苦等负面情绪有时会在您的记忆中保留很长时间，并且每次回忆时都很痛苦。
请您仔细阅读，判断在近一周下列症状打搅您的程度，共分 5 级：1.一点也没有；2.很轻；3.中度；4.偏重；5.严重。请选择相应选项。
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您的姓名
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您的性别
男
女
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1.即使没有什么事情提醒您，也会想起这件令人痛苦的事，或在脑海里出现有关的画面。
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2.经常做有关此事的噩梦。
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3.突然感觉到痛苦的事件好像再次发生了一样。
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4.想到此事，内心就非常的痛苦。
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5.想到这件事，就出现身体反应，如手心出汗、肌肉紧张、呼吸急促、心跳加快、口干、胃痉挛等。
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6.努力回避使您想起此事的想法和感觉。
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7.努力回避使您想起此事的谈话、人物、地点和活动。
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8.忘记了此事件中的重要部分。
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9.对生活中一些重要活动，如工作、业余爱好、运动或社交活动等，失去兴趣。
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10.感觉和周围的人隔离开了。
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11.感觉情感变得麻木了，（如感受不到亲切、快乐或哭不出来）。
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12.对将来没有远大设想（如对职业、婚姻或儿女没有期望，希望生命早日结束）。
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13.难以入睡，或睡眠很浅。
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14.容易被激惹或一点小事就大发雷霆。
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15.很难集中注意力。
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16.变得很警觉，或觉得没有安全感（如经常巡视四周、检查异常声音，检查门窗）。
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17.容易被突然的声音或动作吓得心惊肉跳。
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