孤独感自评量表(UCLA)

*
1.
你常感到与周围人的关系和谐吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
2.
你常感到缺少伙伴吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
3.
你常感到没人可以信赖吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、 一直
*
4.
你常感到寂寞吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
5.
你常感到属于朋友们中的一员吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、 一直
*
6.
你常感到与周围的人有许多共同点吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、 一直
*
7.
你常感到与任何人都不亲密了吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、 一直
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8.
你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
9.
你常感到想要与人来往、结交朋友吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、 一直
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10.
你常感到与人亲近吗
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
11.
你常感到被人冷落吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
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12.
你常感到你与别人来往毫无意义吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
13.
你常感到没有人很了解你吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、一直
*
14.
你常感到与别人隔开了吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
15.
你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
16.
你常感到有人真正了解你吗?
A、从不
B、很少
c、 有时
D、一直
*
17.
你常感到羞怯吗?
A、从不
B、很少
c、有时
D、一直
*
18.
你常感到有人围着你但并不关心你吗?
A、从不
B、很少
C、 有时
D、一直
*
19.
你常感到有人愿意与你交谈吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
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20.
你常感到有人值得你信赖吗?
A、从不
B、很少
C、有时
D、一直
*
21.
关于自己的烦恼有口难言
是
否
*
22.
和生人见面时感觉不自然
是
否
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23.
过分羡慕和妒忌别人
是
否
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24.
与异性交往太少
是
否
*
25.
对连续不断的会谈感到困难
是
否
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26.
在社交场合感到紧张
是
否
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27.
时常伤害别人
是
否
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28.
与异性来往感觉不自然
是
否
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29.
与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落
是
否
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30.
极易受窘
是
否
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31.
与别人不能和睦相处
是
否
*
32.
不知道与异性相处如何适可而止
是
否
*
33.
当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在
是
否
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34.
担心别人对自己有什么坏印象
是
否
*
35.
总是尽力使别人欣赏自己
是
否
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36.
暗自思慕异性
是
否
*
37.
时常避免表达自己的感受
是
否
*
38.
对自己的仪表（容貌）缺乏信心
是
否
*
39.
讨厌某人或被某人所讨厌
是
否
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40.
瞧不起异性
是
否
*
41.
不能专注地倾听
是
否
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42.
自己的烦恼无人可申诉
是
否
*
43.
受别人排斥与冷漠
是
否
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44.
被异性瞧不起
是
否
*
45.
不能广泛地听取各种意见、看法
是
否
*
46.
自己常因受伤害而暗自伤心
是
否
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47.
与异性交往不知如何更好的相处
是
否
*
48.
常被别人谈论、愚弄
是
否
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