通辽市居民心理健康促进行动主要指标调查问卷

适当运动可以减轻焦虑、抑郁等精神心理问题

对

错

不知道

大部分心理异常问题的主要原因在于遗传

对

错

不知道

儿童压力过大、缺乏运动，不利于大脑发育

对

错

不知道

要培养孩子的自信心，应当经常表扬孩子聪明

对

错

不知道

老年人加强社交活动有助于减缓大脑功能衰退

对

错

不知道

主动面对引发焦虑的事物或环境，有助于逐渐减轻焦虑问题

对

错

不知道

精神心理疾病在得到有效治疗后，可以缓解乃至康复

对

错

不知道

看车祸、灾难现场的照片或视频，可能造成精神心理创伤

对

错

不知道

比起突然的创伤打击，持续的压力对精神心理健康影响很小

对

错

不知道

睡前少量饮酒，有助于提高睡眠质量

对

错

不知道

高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病

对

错

不知道

使用网上的心理问卷，可以诊断自己有无精神心理疾病

对

错

不知道

一个人有没有精神心理疾病，是很容易看出来的

对

错

不知道

医学检查正常却总怀疑自己有病，可能是一种精神心理疾病

对

错

不知道

精神心理疾病服药好转后，可以自己一边减少药量一边观察

对

错

不知道

第二部分：自我评估题

我有信心能克服生活中的大部分困难

总是

经常

很少

从不

遇事我能理性应对，保持心态平和

总是

经常

很少

从不

面对生活，我常常保持积极的态度

总是

经常

很少

从不

我知道如何获得心理健康知识

非常赞同

比较赞同

比较反对

非常反对

我知道如何寻求专业的心理帮助

非常赞同

比较赞同

比较反对

非常反对

心理健康对一个人的身体健康影响很大

非常赞同

比较赞同

比较反对

非常反对

对于一个人来说，心理健康非常重要

非常赞同

比较赞同

比较反对

非常反对

每个人都应该学习一些心理健康方面的知识

非常赞同

比较赞同

比较反对

非常反对

第三部分：案例题

小明，男，22岁，大学生。最近几周一直感到悲伤难过，高兴不起来；他认为自己什么都做不好，活得很失败，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃饭没有胃口，总是感觉疲劳乏力；学习时无法集中注意力，对自己喜欢的足球也毫无兴趣了。

你认为小明的问题会是心理疾病吗？

是

可能是

不是

不知道

你认为小明的问题最可能是什么？(选可能性最大的一项)

如果你是小明，你会怎样做？

如果小明被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？

小丽，女，27岁，公司职员。近一年来，她在参加会议、朋友聚餐等活动时，越来越害怕与人讲话，一讲话就会很紧张，脸通红，手发抖，心跳得飞快，甚至说不出话来。而在家里，她却能表达自如。因此，她不敢见陌生人，尽力回避各种集体活动。

你认为小丽的问题会是心理疾病吗？

是

可能是

不是

不知道

你认为小丽的问题最可能是什么？(选可能性最大的一项)

如果你是小丽，你会怎样做？

如果小丽被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？