高血压治疗依从性量表+自我管理行为测评量表（融合除重版）

若不适用可暂时不填
服用医生处方开的降压药物
全部时间
没有或极少时间
坚持长期规律服用降压药
全部时间
没有或极少时间
按医生处方开的药量服降压药（双表）
全部时间
没有或极少时间
按医生处方开的次数服降压药（双表）
全部时间
没有或极少时间
按医生处方开的时间间隔服降压药（双表）
全部时间
没有或极少时间
在降压药服完前及时续药（双表）
全部时间
没有或极少时间
根据朋友推荐广告或自己经验自行购买并服用降压药(-)
全部时间
没有或极少时间
忘记服降压药(-)
全部时间
没有或极少时间
外出旅游或离家时忘记带降压药(-)
全部时间
没有或极少时间
需要家人或朋友提醒服药(-)
全部时间
没有或极少时间
根据血压值的高低自行增减药量(-)
全部时间
没有或极少时间
根据症状的好坏自行增减药量(-)
全部时间
没有或极少时间
感觉良好时自行停服降压药(-)
全部时间
没有或极少时间
血压控制达标后自行停服降压药(-)
全部时间
没有或极少时间
服降压药后感觉症状加重时自行停药(-)
全部时间
没有或极少时间
感到降压药的副作用难以忍受(-)
全部时间
没有或极少时间
感觉每天需要服的药太多(-)
全部时间
没有或极少时间
注意营养均衡
全部时间
没有或极少时间
饮食中控制钠盐的摄入，少吃过或不吃过咸的食物(如腌菜、咸菜、泡菜、酱、膨化食品、火腿肠等)，注意少放盐和酱油等（双表）
全部时间
没有或极少时间
饮食中注意减少油的摄入,不吃或少吃高脂食物(如肥肉、奶油、雪糕、冰激凌、油炸食品等)（双表）
全部时间
没有或极少时间
少吃胆固醇高的事物(如动物内脏、鱼子、蛋黄、动物的皮等)
全部时间
没有或极少时间
饮食中注意增加新鲜蔬菜和水果的摄入（双表）
全部时间
没有或极少时间
选择适量优质蛋白食物(如牛奶、鱼、瘦肉、大豆等)
全部时间
没有或极少时间
选择适量降压食物(如芹菜、萝卜、胡萝卜、木耳等)
全部时间
没有或极少时间
少吃刺激性强的食物(如辣椒、过冷、过热食物等)
全部时间
没有或极少时间
多食富含纤维食物，防止大便干燥
全部时间
没有或极少时间
进行适宜的锻炼(如慢跑、步行、太极、扭秧歌等)（27-29双表）
全部时间
没有或极少时间
每周进行3一5次身体锻炼
全部时间
没有或极少时间
每次运动持续30--60分钟
全部时间
没有或极少时间
遵循不吸姻或少吸烟的建议
全部时间
没有或极少时间
遵循不饮酒或少饮酒的建议
全部时间
没有或极少时间
注意控制体重（双表）
全部时间
没有或极少时间
保证足够的睡眠
全部时间
没有或极少时间
尽量参加社会活动,多与人交往
全部时间
没有或极少时间
遇到不开心的事时,注意往好的方面想,想开些
全部时间
没有或极少时间
会使用各种方法减轻精神压力,如倾诉、看电视、上网、深呼吸、冥想等
全部时间
没有或极少时间
努力改变自己的急躁性格
全部时间
没有或极少时间
心情激动时努力平复心情
全部时间
没有或极少时间
遇事生气时控制自己的情绪
全部时间
没有或极少时间
为某事担心时劝说自己放宽心
全部时间
没有或极少时间
患高血压后努力控制情绪，尽量保持平常心
全部时间
没有或极少时间
保持情绪稳定，避免情绪波动
全部时间
没有或极少时间
按医护人员建议定期监测血压
全部时间
没有或极少时间
高压140-159 mmHg或低压90-99 mmHg时，每日测量1次血压。
高压小于159 mmHg，低压大于99 mmHg时，每日测量2次血压
全部时间
没有或极少时间
按高血压分级所要求的时间定期复查
全部时间
没有或极少时间
如果患高血压<5年时，一年检查一次血生化，血糖、肾功能、眼底、心电图;如果患高血压>5年时，一年检查一次血生化，血糖、心电图、超声心电图、肾功能、眼底、脑CT、下肢动脉彩超、颈动脉彩超
全部时间
没有或极少时间
血压升高头晕时，我会静下心来休息
全部时间
没有或极少时间
感觉疲劳时就停下来休息
全部时间
没有或极少时间
平时生活时注意做事放慢速度
全部时间
没有或极少时间
根据血压情况调整工作(家务活)的时间、量和内容
全部时间
没有或极少时间
根据血压情况适当做些家务(如买菜、打扫卫生等)
全部时间
没有或极少时间
根据血压情况，使用省力节力工具(如洗衣机等)来减少家务活
全部时间
没有或极少时间
血压波动(忽高忽低)时咨询医生
全部时间
没有或极少时间
健康宣教偏向
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