疲劳自评量表

下面文字是一组描述疲劳表现的陈述句,用于评定您的疲劳状况。请您仔细阅读后,根据您近1-2周的感受,选择每一条与您情况相关的选项。
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基本信息
姓名
姓名
性别
性别
年龄
年龄
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主观疲劳自评量表Rating of Perceived Exertion (RPE)
10 精疲力竭(Maximal exertion)
9 极度吃力(Extremely hard)
8 非常非常吃力(Very very hard)
7 非常吃力(Very hard)
6 相当吃力(Fairly hard)
5 吃力(Hard)
4 稍吃力(Somewhat hard)
3 中度疲劳(Moderate)
2 微弱疲劳(Light)
1 很微弱疲劳(Very light)
0 毫无感觉(No exertion at all)
根据自己的疲劳程度,参照上表,从 0—10 分打分。
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1. 我感到四肢酸软,疲乏无力
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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2. 我感到注意力不能集中
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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3.疲劳让我的情绪低落
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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4.疲劳是我对正在做的事情感到厌烦,不想再做下去
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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5.我感到体力不支,总想躺下休息
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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6.我感到脑子反应迟钝
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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7.我感到四肢肌肉无力
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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8.疲劳让我的工作或学习效率降低
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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9.我感到身体虚弱
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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10.我感到想问题时思路不清晰
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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11.疲劳让我的心情焦躁不安
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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12.我感到容易忘事
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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13.疲劳影响了我的走亲访友
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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14.疲劳使我不能胜任日常事务(如家务、购物等)
无或偶有
少部分时间有
一半时间有
大部分时间有
几乎所有时间有
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15.休息不能缓解我的疲劳
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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16.睡眠不能缓解我的疲劳
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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17.情绪低落或急躁时让我感到疲劳
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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18.在嘈杂的环境中我的疲劳加重
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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19.在闷热的环境中我的疲劳加重
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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20.精神紧张时我感到很累
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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21.从事愉快的事情可以减轻我的疲劳
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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22.我觉得我的疲劳在一天内没有明显的时间段变化
完全不同意
有点儿同意
一半同意
较多同意
完全同意
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23.如果第22条的选项为除“完全同意”以外的其他四项中的任何一项,请根据您在一天内不同时间段的疲劳程度情况,在下面的选项中选择合适的位置
早晨上午中午下午晚上
极度疲劳10 一点也不疲劳0
极度疲劳10 一点也不疲劳0
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