宗氏抑郁自评量表（SDS）

指导语：请仔细阅读下面20条，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格选择
*
1.
我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
2.
我觉得一天之中早晨最好。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
3.
一阵阵的哭出来或是想哭。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
4.
我晚上睡眠不好。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
5.
我胃口跟以前一样。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
6.
我跟异性交往时像以前一样开心。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
7.
我发现自己体重下降。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
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8.
我有便秘的烦恼。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
9.
我的心跳比平时快。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
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10.
无缘无故感到疲劳。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
11.
我的头脑像往常一样清醒。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
12.
觉得经常做的事情并没有困难。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
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13.
我感到不安，心情难以平静。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
14.
我对未来抱有希望。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
15.
我比以前更容易生气激动。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
16.
我觉得决定什么事很容易。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
17.
我觉得自己是一个有用的人，有人需要我。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
18.
我的生活过得很有意思。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
19.
假如我死了别人会过得更好。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
20.
平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
A.偶尔
B.有时
C.经常
D.持续
*
21.
如果A选项1分、B选项2分、C选项3分、D选项4分，请计算第1、3、4、7-10、13、15、19题的总分
总分
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22.
如果A选项4分、B选项3分、C选项2分、D选项1分，请计算第2、5、6、11、12、14、16-18、20题的总分
总分
*
23.
请计算第21、22题总分，总分*1.25=标准分，并请根据标准分对应相应等级（53～62为L，63～72为M，72以上为S）。
A.L
B.M
C.S
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