Beck贝克抑郁量表(BDI)

在1967年的版本中,对每个类别的描述分为四级,按其所显示的症状严重程度排列,从无直到极重,级别赋值为0-3分。
尽管判断抑郁程度的临界值因研究目的而异,但作者提出的以下标准可作为参考:
★ 4分,无抑郁或极轻微;
★ 5-13分,轻度;
★ 14-20分,中度;
★ 21分或更高,重度。
BDI是最常用的抑郁自评量表,它适用于成年之各年龄段,也有适用于儿童与少年的版本。在用于老年人时会有些困难。

指导语:
1、这个问卷由许多组项目组成,请仔细阅读每项、结合您最近一周内的情绪(包括今天)做出符合自己情况的一项选择。请先读完一组内的各项叙述,然后选择。
2、选择4种情况中的一种。
3、整个问卷建议施测时间为10到15分钟之内完成。

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(注意:该量表为自我治疗过程中的参考量表,不能代替医生实际评估指导)
*
1、心情
我不感到忧愁
我感到忧愁
我整天都感到忧愁,且不能改变这种情绪
我非常忧伤或不愉快,以致我不能忍受
*
2、悲观
对于将来我不感到悲观
我对将来感到悲观
我感到没有什么可指望的
我感到将来无望,事事都不能变好
*
3、失败感
我不像一个失败者
我觉得我比一般人失败的次数多些
当我回首过去,我看到的是许多失败
我感到自己是一个彻底失败了的人
*
4、不满
我对事物像往常一样满意
我对事物不像往常一样满意
我不再对任何事情感到真正的满意
我对每件事都不满意或讨厌
*
5、自罪感
我没有特别感到内疚
在相当一部分时间里我感到内疚
在部分时间里我感到内疚
我时刻感到内疚
*
6、惩罚感
我没有感到正在受惩罚
我感到我可能受惩罚
我预感我会受惩罚
我感到我正在受惩罚
*
7、自厌
我感到我并不使人失望
我对自己失望
我讨厌自己
我痛恨自己
*
8、自责
我感觉我并不比别人差
我对自己的缺点和错误常自我反省
我经常责备自己的过失
每次发生糟糕的事我都责备自己
*
9、自杀倾向
我从没有任何自杀的想法
我有自杀念头,但不会真去自杀
我很想自杀
如果我有机会,我就会自杀
*
10、痛苦
我并不比以往爱哭
我现在比以前爱哭
现在我经常哭
我以往能哭,但现在即使我想哭也哭不出来
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11、易激动
我并不比以往容易激怒
我比以往容易激怒或容易生气
我现在经常容易发火
以往能激怒我的那些事情,现在则完全不能激怒我了
*
12、社会退缩
我对他人的兴趣没有减少
我对他人的兴趣比以往减少了
我对他人丧失了大部分兴趣
我对他人现在毫无兴趣
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13、犹豫不决
我与以往一样能作决定
我现在作决定没有以前果断
我现在作决定以以前困难得多
我现在完全不能作决定
*
14、形象歪曲
我觉得自己看上去和以前差不多
我担心自己看上去老了或没有以前好看了
我觉得自己的外貌变得不好看了,而且是永久性的改变
我认为自己看上去很丑了
*
15、活动受抑制
我能像以往一样工作
我要经一番特别努力才能开始做事
我做任何事都必须作很大的努力,强迫自己去做
我完全不能工作
*
16、睡眠障碍
我睡眠像以往一样好
我睡眠没有以往那么好
我比往常早醒1 一2小时,再入睡有困难
我比往常早醒几个小时,且不能再入睡
*
17、疲劳
我现在并不比以往感到容易疲劳
我现在比以往容易疲劳
我做任何事情都容易疲劳
我太疲劳了,以致我不能做任何事情
*
18、食欲下降
我的食欲与以前一样好
我现在食欲没有往常那样好
我的食欲现在差多了
我完全没有食欲了
*
19、体重减轻
我最近没有明显的体重减轻
我体重下降超过2.5千克
我体重下降超过5千克
我体重下降超过7.5千克,我用控制饮食来减轻体重
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20、有关躯体的健康观念
与以往比我并不怎么担心身体的健康
我担心自己身体的毛病,如疼痛、反胃及便秘
我很着急身体出毛病而妨碍我思考其他问题
我非常着急身体疾病,以致不能思考任何其他事情
*
21、性欲减退
我的性欲最近没有什么变化
我的性欲比以往差些
现在我的性欲比以往减退了许多
我完全丧失了性欲
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