容貌焦虑自测表

以下测试题可根据最近一周的情况，选择最适合自己情况的选项。 本自测量表仅是对评定者心理状态的一种假设，不应该仅仅据此做出任何决定。本自测量表不对任何决定负责，测量结果仅用于数据分析，不作任何专业指导。
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1.
您对自己的容貌满意吗？
绝大部分或全部时间满意
相当多时间满意
小部分时间满意
不满意
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2.
您在意自己的容貌吗？
很少或完全不在意
小部分时间在意
相当多时间在意
绝大部分或全部时间在意
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3.
您会因为自己的容貌产生焦虑、烦躁心理吗？
很少或完全不会
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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4.
您焦虑的指数是？
1（不怎么焦虑）
2
3
4
5（非常焦虑）
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5.
您会将自己容貌与他人容貌进行比较吗？
不会或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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6.
您坦然接受自身容貌的缺点吗？
绝大部分或全部时间接受
相当多时间接受
小部分时间接受
不接受
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7.
您经常因为容貌没达到自己的期望而感到失落吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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8.
您经常因为容貌没达到社会主流审美而感到失落吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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9.
您经常长时间照镜子吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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10.
您经常尝试很多方法来提升容貌吗？
没有或很少
小部分时间
经常
一直在尝试
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11.
您经常想要通过化妆来提升容貌吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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12.
您经常想要通过整形来获得完美的容貌吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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13.
您期待他人认可你的容貌吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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14.
您很在意外界对自身外貌评价吗？
不在意或很少时间在意
小部分时间在意
相当多时间在意
绝大部分或全部时间在意
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15.
您会长时间端详并评价他人容貌吗？
不会或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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16.
您社交时会因为觉得自身容貌不佳而不敢抬头直视对方吗？
不会或很少
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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17.
您认为常见的容貌焦虑表现在哪里？【多选题】
严重依赖化妆
自拍p图
注意衣着
面对他人格外紧张
过分在乎他人评价
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18.
您认为容貌焦虑产生的主要原因是什么？【多选题】
自身要求
他人看法
生活工作需要
社会主流审美
媒体渲染
与他人对比
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