新冠疫情心理调查问卷

您的性别：

男

女

您的年龄

是否被封控

是

否

您的职业

有新冠疫情暴露风险（如医务工作者、疫情一线工作人员、社区工作者、志愿者等）

无新冠疫情暴露风险（如学生、教师、企业等）

问卷一
最近一个月以来，您出现以下感受或想法的频率是：

	从来没有	偶尔	有时	经常	总是
1. 因一些意外事情的发生而感到心烦意乱。
1. 因一些意外事情的发生而感到心烦意乱。
2. 感到无法掌控生活中重要的事情
2. 感到无法掌控生活中重要的事情
3. 感到神经紧张或“快被压垮了”
3. 感到神经紧张或“快被压垮了”
4. 对自己处理个人问题的能力有信心
4. 对自己处理个人问题的能力有信心
5. 感到事情的发展和你预料的一样
5. 感到事情的发展和你预料的一样
6. 发现自己无法应付必须要做的事
6. 发现自己无法应付必须要做的事
7. 能够控制自己的愤怒情绪
7. 能够控制自己的愤怒情绪
8. 感到事情都在自己的控制之中
8. 感到事情都在自己的控制之中
9. 因为一些事情超出自己的控制能力而愤怒
9. 因为一些事情超出自己的控制能力而愤怒
10. 感到问题堆积如山，不能克服
10. 感到问题堆积如山，不能克服

问卷二
最近一个月以来，您的心情如何？请在以下题目中选择合适的选项：

	不是	有点是	中等是	基本是	完全是
1. 容易紧张和着急
1. 容易紧张和着急
2. 吃得比过去少
2. 吃得比过去少
3. 希望痛哭一场
3. 希望痛哭一场
4. 头脑没有平常那样清楚
4. 头脑没有平常那样清楚
5. 感到孤独
5. 感到孤独
6. 觉得做人越来越没有意思
6. 觉得做人越来越没有意思
7. 对将来不抱有希望
7. 对将来不抱有希望
8. 比过去注意力(记忆力)有下降
8. 比过去注意力(记忆力)有下降
9. 觉得闷闷不乐，情绪低沉
9. 觉得闷闷不乐，情绪低沉
10. 感到担忧
10. 感到担忧

	不是	有点是	中等是	基本是	完全是
11. 相信即使个人努力，也不能获得成功
11. 相信即使个人努力，也不能获得成功
12. 与异性密切接触时兴趣减少
12. 与异性密切接触时兴趣减少
13. 因为一阵阵头晕而苦恼
13. 因为一阵阵头晕而苦恼
14. 觉得自己可能要发疯
14. 觉得自己可能要发疯
15. 容易生气和发火
15. 容易生气和发火
16. 抽烟或饮酒增加
16. 抽烟或饮酒增加
17. 懒得活动
17. 懒得活动
18. 坐立不安，自己也不知该做什么
18. 坐立不安，自己也不知该做什么
19. 因为头痛、颈痛或背痛而苦恼
19. 因为头痛、颈痛或背痛而苦恼
20. 容易衰弱和疲乏
20. 容易衰弱和疲乏

	不是	有点是	中等是	基本是	完全是
21. 如果有可能，真想砸碎一些东西
21. 如果有可能，真想砸碎一些东西
22. 睡眠比以往差
22. 睡眠比以往差
23. 心烦意乱或觉得惊慌
23. 心烦意乱或觉得惊慌
24. 觉得自己是个无用的人，没人需要我
24. 觉得自己是个无用的人，没人需要我
25. 感到害怕
25. 感到害怕
26. 过去感兴趣的事现在没有兴趣
26. 过去感兴趣的事现在没有兴趣
27. 责怪自己
27. 责怪自己
28.神经过敏，心中不踏实
28.神经过敏，心中不踏实

问卷三
如果你在生活中遇到了挫折或困难时，你通常采取的态度和做法是：

	不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
1.通过工作学习或一些其他活动解脱
1.通过工作学习或一些其他活动解脱
2.与人交谈，倾诉内心烦恼
2.与人交谈，倾诉内心烦恼
3.尽量看到事物好的一面
3.尽量看到事物好的一面
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
5.不把问题看得太严重
5.不把问题看得太严重
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
7.找出几种不同的解决问题的方法
7.找出几种不同的解决问题的方法
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法

	不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
11,寻求业余爱好，积极参加文体活动
11,寻求业余爱好，积极参加文体活动
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
13.试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开
13.试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
15认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
15认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
16.试图忘记整个事情
16.试图忘记整个事情
17.依靠别人解决间题
17.依靠别人解决间题
18.接受现实，因为没有其它办法
18.接受现实，因为没有其它办法
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
20.自己安慰自己
20.自己安慰自己

问卷四
以下描述的是人们在日常生活中的行为和心理特点，请你针对每个句子的描述，根据自己的实际情况进行选择：

	完全不符合	基本不符合	不太符合	有些符合	基本符合	完全符合
1.心情不佳时，我能想一些令人开心的事情
1.心情不佳时，我能想一些令人开心的事情
2.他人的批评指责会让我长时间难过
2.他人的批评指责会让我长时间难过
3.无论遇到什么困难，我都能保持好的心情
3.无论遇到什么困难，我都能保持好的心情
4.我的心情不容易受到外界的干扰
4.我的心情不容易受到外界的干扰
5.不开心的事情会让我苦恼很长时间
5.不开心的事情会让我苦恼很长时间
6.我能在短时间内调整自己的消极情绪
6.我能在短时间内调整自己的消极情绪
7.白天不愉快的事情常让我晚上难以入睡
7.白天不愉快的事情常让我晚上难以入睡
8.面对压力或挫折时，我能够“自我找乐”
8.面对压力或挫折时，我能够“自我找乐”
9.无论感觉多么糟糕，我都能往好处想
9.无论感觉多么糟糕，我都能往好处想
10.别人的误解会让我感到很难过
10.别人的误解会让我感到很难过
11.和别人争吵后，我的情绪很难平静下来
11.和别人争吵后，我的情绪很难平静下来

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