讲座主题：更年期情绪健康与自我关爱
讲座时间：2024年11月13日（周三）12:00-13:00
讲座地点：医学部工会活动厅
讲座内容：更年期是生命发展周期中的一个自然阶段，更年期综合征是大多数中年女性都会面临的问题，由此引发的焦虑、抑郁等问题也非常常见。我们将围绕更年期常见的焦虑、抑郁等情绪问题，结合我们的研究结果，介绍在此阶段能够帮助我们更好地度过该阶段的一些心理资源。此外，我们将介绍一种常用的心理干预方法——接纳与承诺疗法，并让大家现场体验一个简单的练习。
主讲人简介：苗淼，北京大学医学人文学院医学心理学系助理教授、博士生导师。兼任北京妇产学会心理分会委员、中国心理学会行为与健康心理学专业委员会委员。研究方向为健康心理学，关注不同人群的心理健康与健康行为的影响因素与干预方案。目前的研究聚焦于健康行为促进以及更年期女性的心理健康促进。主持多项纵向科研项目，并在健康心理学领域内以第一作者或通讯作者发表论文近三十篇。