宗氏焦虑自评量表（SAS）

“焦虑自评量表”（Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）由W.K.ZUNG于1971年编制。
注意事项：请仔细阅读每一条，把意思弄明白。根据您最近一星期的实际情况，选择对应选项。
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你的姓名：
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1.我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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2.我无缘无故地感到害怕
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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3.我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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4.我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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6.我手脚发抖打颤
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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8.我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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10.我觉得心跳得快
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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12.我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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13.我呼气吸气都感到很容易
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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14.我手脚麻木和刺痛
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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15.我因胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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16.我常常要小便
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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17.我的手常常是干燥温暖的
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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18.我脸红发热
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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19.我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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20.我做噩梦
没有或很少时间有
小部分时间有
相当多时间有
绝大部分或全部时间有
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