健康管理调查问卷

*
1.

你是否定期进行健康管理(如体检、运动计划、饮食管理等)?

偶尔
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2.
您的性别:
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3.
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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4.
您的日常运动频率?
每天
每周几次
很少运动
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5.

你听说过 HRV(心率变异性) 吗?

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6.

你听说过 VO2MAX(最大摄氧量) 吗?

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7.

你使用智能设备(如智能手表、健身追踪器)监测你的健康数据吗?

是,经常使用
偶尔使用
从未使用
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8.

如果使用,请选择你监测的数据类型(可多选)

【多选题】
心率
步数
睡眠质量
HRV(心率变异性)
VO2 max (最大摄氧量)
其他(可填空)
*
9.

如果你的智能手表能监测 HRV 和 VO₂ Max,你会对这些数据感兴趣吗?

非常感兴趣
有些感兴趣
不感兴趣
*
10.

你最希望通过 HRV(心率变异性) 了解哪些健康信息?

身体压力水平
运动或压力后恢复状态
健康问题预测
其它(可填空)
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11.

你最希望通过 VO2 MAX(最大摄氧量) 了解哪些健康信息?

心肺健康程度
运动能力评估
寿命和长期健康趋势预测
其它(可填空)
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12.

你会在日常生活中根据这些数据(HRV、VO₂ Max)做出什么调整?(可多选)

【多选题】
调整运动计划
管理压力和心理健康
改变作息时间
增加运动或压力后的恢复
其他(可填空)
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13.

您是否对通过心率变异性(HRV)监测疲劳感兴趣?

非常感兴趣
感兴趣,但是不了解相关细节
没兴趣
不确定
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14.

如果平台能够提供基于 HRV 数据的疲劳提示(如:‘当前状态显示可能疲劳,建议适当休息’),您会觉得有帮助吗?

非常有帮助
有一定帮助
没什么帮助
完全没有帮助
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15.

如果平台能够为您提供疲劳状态的提醒和建议,您会定期查看并调整日常安排吗?

是的,我会根据反馈进行调整
我只会在疲劳时查看
不会看,没兴趣
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16.

你希望智能设备提供哪种健康建议?(可多选)

【多选题】
运动计划建议
恢复建议(如休息、冥想)
心理健康建议(如压力管理)
营养或饮食建议
其他(可填空)
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