初中生心理健康测试

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1. 心情不佳时我能常想一些令人开心的事情。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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2.面对他人的批评指责，我能很快调整心情
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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3.无论遇到什么困难，我都能保持好的心情
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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4.我的心情不容易受到外界的干扰
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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5.我能在短时间内调整自己的消极情绪
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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6. 白天不愉快的事情不会影响我晚上难以入睡
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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7.面对压力或挫折时，我能够“自我找乐”
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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8.无论感觉多么糟糕，我都能往好处想
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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9. 我不会因为别人的误解而太难过。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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10.我生气时会合理发泄
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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11. 我比平时更容易激怒。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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12. 我常不喜欢身边的人，乃至讨厌。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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13. 我生气时会只会憋着
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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14. 和别人争吵后，我的情绪很难平静下来
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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15. 别人的误解会让我感到很难过
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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16. 面对压力或挫折时，我根本无法自我调节
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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17. 白天不愉快的事情不会影响我晚上难以入睡
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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18. 不开心的事情会让我苦恼很长时间
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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19. 我的心情总是受到外界的干扰
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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20. 他人的批评指责会让我长时间难过
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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21. 我不需要别人不督促，就能主动地学习。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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22. 课堂上我能很快进入学习状态。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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23. 我完成老师布置的作业之外还主动学习。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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24. 有不懂的，我会主动探究弄懂它。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 25. 我认为上课提高效率，就能取得好成绩，不必上辅导班。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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26. 我会合理分配各科学习时间。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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27. 我经常能按计划完成学习目标。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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28. 我总是目标明确按计划完成学习任务。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 29. 我在学习上得心应手。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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30. 我能认真把课堂笔记、课后作业和课文内容结合起来对照学习。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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31. 即使别人提醒，我也极少主动地学习。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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32. 学习时我常感到疲劳与厌烦。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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33. 我不能完成老师布置的作业。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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34. 如有不懂的，我根本不想弄懂它。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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35. 短时间内成绩没能提高，我就放弃了。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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36.我不会合理分配各科时间
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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37. 我没有学习目标，也不制定学习计划。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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38.学习上，我不会运用预习、复习、记笔记等方法掌握知识。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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39. 在平时作业或练习中，我总是不能及时纠正教师所指出的错误(如果有错误的话)。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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40.我感到学习吃力。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 41. 每天紧张的生活使我感到充实。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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42.我时常关注班集体，愿意为班集体出力。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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43.我很喜欢参加社交活动，我喜欢交朋友。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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44.在关键时刻，我能正常发挥。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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45.我喜欢现在的家庭环境。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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46.我在正式比赛中会超水平发挥。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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47.我可以自信地当众表达自己的观点。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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48.在嘈杂、混乱的环境里，我能排除干扰，全神贯注地做事情。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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49.出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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50.我注重细节，不丢三丢四。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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51.每次换一个新环境时，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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52.我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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53.当有人来我家做客的时候，我尽量回避他们。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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54.我不愿与大家合作，我喜欢一个人做事。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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55.在陌生人面前，我时常感到紧张。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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56.我生活在一个自己不满意的家庭中。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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57.与朋友在一起，我不能很好地融入。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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58.我不喜欢参加任何社交活动。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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59.我在正式比赛中会发挥失常。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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60. 在嘈杂、混乱的环境里，我无法排除干扰，做事效率会大打折扣。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 61、我平时非常关心自己的人缘。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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62、当我的朋友有困难时，他们愿意主动找我帮忙。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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63、在任何场合下，我都可以勇敢而恰当地表达自己的观点。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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64、当我的同学或朋友取得进步或成功时，我会真心为他们高兴。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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65、我愿意和兴趣爱好与我不同的人交朋友。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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66、我会指出朋友的不足，和他们共同进步。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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67、当别人在融洽地交谈时，我会积极地倾听。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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68、我觉得交新朋友是一件容易的事。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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69、我愿意和朋友们分享。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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70、我做错事时，会主动承认错误或道歉。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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71、和别人约好的事情，我会努力做到。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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72、如果和别人的意见不同，我可以接纳别人的观点。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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73、我会不经同意就使用他人的东西。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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74、当一件事没做好，我总会把责任推给别人。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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75、我时常取笑别人。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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76、我常常背后谈论别人。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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77、我讲话时常出现一些不文明的口头语。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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78、我经常不分场合地叫别人的绰号。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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79、我瞧不起自己，总觉得别人在嘲笑自己而无法和他们交朋友。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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80、我因为感到没有人理解自己而常常独处，不愿意与别人交往。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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81.我对自己每天的表现非常满意。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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82.我为自己做的事感到自豪。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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83.我觉得我给别人留下很好的印象。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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84.我觉得自己很健康。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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85.我觉得父母对我期望过高。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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86.我觉得自己有能力克服困难。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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87.我觉得我的学习会越来越好。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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88.我对未来充满了希望。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 89.我觉得班级因为我的存在而更加的优秀。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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90.我觉得班级因为我的存在而更加的优秀。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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91.当某件事做错了常常觉得是自己的过错。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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92.我觉得自己给父母带来麻烦。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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 93.我总觉得背后有人在议论我。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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94.我觉得参加运动会或文艺活动没有意义。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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95.明知道担心没用，总害怕自己不能把事情做好。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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96.同异性在一起时常常会使我不自在。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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97.同学考试成绩比我高，我觉得他们的能力不比我强。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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98.失败的时候，我认为这是自己的责任。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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99.大家受到责备的时候我常常认为那是我的责任。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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100.碰到为难的事时我常常觉得难以应对。
总是这样
经常这样
偶尔这样
从不这样
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