心理健康自我检查问卷

这是心理健康状况的一种简便自我检查方法，共50题。答”是“记1分，答”否“记0分。得分15分以上者，即有可能存在某种心理健康问题。
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1. 每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？
是
否
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2. 看见不熟悉的人是否会手足无措？
是
否
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3. 看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？
是
否
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4. 紧张时，头脑是否会不清醒？
是
否
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5. 心理紧张时是否会出错？
是
否
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6. 是否经常把别人交办的事搞错？
是
否
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7. 是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？
是
否
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8. 没有熟人在场是否会感到恐惧不安？
是
否
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9. 是否常犹豫不决，下不了决心？
是
否
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10. 是否总希望有人和自己闲聊？
是
否
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11. 是否被人认为不机灵？
是
否
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12. 在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？
是
否
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13. 和别人会面，是否会有孤独感？
是
否
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14. 是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？
是
否
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15. 是否经常哭泣？
是
否
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16. 是否因外境艰难而沮丧气馁？
是
否
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17. 是否感到厌世？
是
否
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18. 是否有生不如死之感？
是
否
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19. 是否总是愁眉不展？
是
否
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20. 家庭中是否有愁眉不展的人？
是
否
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21. 遇事是否会无所适从？
是
否
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22. 别人是否认为你有神经质？
是
否
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23. 是否有神经功能症？
是
否
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24. 家庭成员中是否有人进过神经病医院？
是
否
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25. 是否进过精神病医院？
是
否
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26. 家庭成员中有无神经过敏的人？
是
否
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27. 是否神经过敏？
是
否
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28. 家庭成员中有无神经过敏的人？
是
否
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29. 感情是否容易冲动？
是
否
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30. 一受到别人批评，是否就会心慌意乱？
是
否
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31. 是否被人认为是个好挑剔的人？
是
否
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32. 是否总是会被人误解？
是
否
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33. 是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？
是
否
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34. 是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？
是
否
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35. 脾气是否暴躁、焦虑？
是
否
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36. 做任何事是否都是松松垮垮、没有条理？
是
否
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37. 是否稍有冒犯就会火冒三丈？
是
否
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38. 是否被人批评就会暴跳如雷？
是
否
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39. 是否稍有不如意就会怒气冲天？
是
否
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40. 是否别人请求帮忙就会感到不耐烦？
是
否
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41. 是否会怒发冲冠？
是
否
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42. 是否身体经常发抖？
是
否
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43. 是否经常会感到坐立不安，情绪紧张？
是
否
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44. 是否会因突然的声响跳起来，全身发抖？
是
否
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45. 别人做错了事，自己是否也感到不安？
是
否
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46. 半夜里是否经常听到响声？
是
否
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47. 是否经常会做恶梦？
是
否
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48. 是否经常有恐怖的景象浮现在面前？
是
否
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49. 是否经常发生胆怯和害怕？
是
否
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50. 是否突然间会出冷汗？
是
否
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