肖计划应对方式问卷
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您好,为进一步了解目前各位战友心理困惑的应对方式,特组织本次调查,请您认真回答下列问题,不要遗漏任何一题，谢谢合作。此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择 一个答案，
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*
1.
你的姓名是
*
2.
你班级是
*
3.
你的学号是
*
4.
能理智的应付困境
是
否
*
5.
善于从失败中吸取经验
是
否
*
6.
制定一些克服困难的计划并按计划去做
是
否
*
7.
希望自己已经解决了面临的困境
是
否
*
8.
对自己取得成功的能力充满信心
是
否
*
9.
认为“人生经历就是磨难”
是
否
*
10.
常感叹生活的艰难
是
否
*
11.
专心于工作或学习以忘却不快
是
否
*
12.
常认为“生死有命，富贵在天”
是
否
*
13.
常常喜欢找人聊天以减轻烦恼
是
否
*
14.
请求别人帮助自己克服困难
是
否
*
15.
常只按自己想的做，且不考虑后果
是
否
*
16.
不愿过多思考影响自己情绪的问题
是
否
*
17.
投身其他社会活动，寻求新寄托
是
否
*
18.
常自暴自弃
是
否
*
19.
常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
是
否
*
20.
常想“这不是真的就好了”
是
否
*
21.
认为自己的失败常系外因所致
是
否
*
22.
对困难采取等待观望任其发展的态度
是
否
*
23.
与人冲突，常是对方性格怪异引起
是
否
*
24.
常向引起问题的人和事发脾气
是
否
*
25.
常幻想自己有克服困难的超人本领
是
否
*
26.
常自我责备
是
否
*
27.
常用睡觉的方式逃避痛苦
是
否
*
28.
常借娱乐活动来消除烦恼
是
否
*
29.
常爱想些高兴的事自我安慰
是
否
*
30.
避开困难以求心中宁静
是
否
*
31.
为不能回避问题而懊恼
是
否
*
32.
常用两种以上的办法解决困难
是
否
*
33.
常认为没有必要那么费力去争成败
是
否
*
34.
努力去改变现状，使情况向好的一面转化
是
否
*
35.
借酒或烟消愁
是
否
*
36.
常责怪他人
是
否
*
37.
对困难常采取回避的态度
是
否
*
38.
认为“后退一步自然宽”
是
否
*
39.
把不愉快的事埋在心里
是
否
*
40.
常自卑自怜
是
否
*
41.
常认为这是生活对自己不公平的表现
是
否
*
42.
常压抑内心的愤怒和不满
是
否
*
43.
吸取自己或他人的经验去应付困难
是
否
*
44.
常不相信那些对自己不利的事
是
否
*
45.
为自己的自尊，常不愿让人知道自己的遭遇
是
否
*
46.
常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法
是
否
*
47.
常告诫自己“能忍者自安”
是
否
*
48.
常祈祷神灵保佑
是
否
*
49.
常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快
是
否
*
50.
自己能力有限，只能忍耐
是
否
*
51.
常怪自己没有出息
是
否
*
52.
常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼
是
否
*
53.
常抱怨自己无能
是
否
*
54.
常能看到坏事中有好的一面
是
否
*
55.
自感挫折是对自己的考验
是
否
*
56.
向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法
是
否
*
57.
平心静气，淡化烦恼
是
否
*
58.
努力寻找解决问题的方法
是
否
*
59.
选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因
是
否
*
60.
总怪自己不好
是
否
*
61.
常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇
是
否
*
62.
常自感运气不好
是
否
*
63.
向他人诉说心中的烦恼
是
否
*
64.
常自感无所作为而任其自然
是
否
*
65.
寻求别人的理解和同情
是
否
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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