焦虑症自测量表——焦虑心理测试题

焦虑症自测表 A为1分 B为2分 C为3分 D为4分
*1.
你会无缘无故地感到害怕
*2.
你觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）
*3.
你容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）？
*4.
你是否觉得自己某时某刻可能将要发疯 （发疯感）
*5.
你觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 （不幸预感）
*6.
你手脚发抖打颤（手足颤抖）？
*7.
你因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
*8.
你感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）
*9.
你觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）
*10.
你觉得心跳得快（心悸）
*11.
你因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）？
*12.
有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
*13.
你呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）
*14.
手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
*15.
因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
*16.
常常要小便（尿意频数）
*17.
你的手常常是干燥温暖的（多汗）
*18.
你脸红发热 （面部潮红）
*19.
你容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）
*20.
你做恶梦（恶梦）
焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出的分数： 50-59分轻度焦虑 60-69分中度焦虑 69分以上重度焦虑
*21.
你的焦虑情况
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