大学生心理状况及生物节律调查

亲爱的同学：
您好！为了解当前大学生的心理状况和生物节律情况，以便更好地为同学们开展心理健康教育与服务工作提供科学依据，我们设计了这份问卷。完成本次问卷需要15-20分钟，请各位同学根据实际情况填写，答案没有对错之分。本次问卷是匿名调查，我们将对您提供的信息严格保密，结果仅用于学术研究。您的认真参与将会给我们很大的帮助，感谢您的配合与支持！
*1.
您是否愿意参加这项调查：
*2.
您是否愿意将调查资料用于学术研究：
为了更好地进行专业的分析,正式测评开始前,我们需要先了解一些您的基本情况。
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您的性别：
*4.
学校所在地
*5.
您的学校是否进行封闭式管理？
*6.
您的专业
*7.
您的年级
*8.
请输入您的出生日期：
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您是否有饮奶茶的习惯？
*10.
您是否有饮茶的习惯？
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您是否有饮酒（白酒、红酒、啤酒、果酒）的习惯？
*12.
您是否有饮咖啡的习惯？
*13.
您是否有吸烟的习惯？
*14.
您有午睡的习惯吗？
第一部分 焦虑情况
亲爱的同学,这部分用于评估您最近的焦虑情绪状态,能够判别您是否正处在焦虑情绪的困扰中。
*15.
根据过去两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率。
完全不会好几天超过一周几乎每天
感觉紧张、焦虑或烦躁
不能停止或控制的紧张、担忧、担心
对很多事情过分担忧
很难放松下来
坐立不安、无法静坐
变得容易烦恼或急躁、暴躁、发脾气
感到将有可怕的事情发生而害怕
第二部分 抑郁情况
亲爱的同学,这部分用于了解您最近的抑郁情绪状态,能够判别您是否正处在抑郁情绪的困扰中。
*16.
根据过去两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率。
完全不会好几天超过一周几乎每天
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
感觉疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或觉得让自己和家人失望了
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
动作或说话速度缓慢到被别人已经察觉；或正好相反：烦躁或坐立不安、动来动去的情况比平时明显
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
第三部分 心理弹性
亲爱的同学，这部分主要用于了解您对环境变化的动态调控和适应情况。
*17.
请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于您情况的选项。
非常不符有点不符有点符合非常符合
我对朋友非常宽宏大量
受到惊吓后，我能很快就恢复过来
我喜欢应付新奇的，非同寻常的局面
我通常能够给人留下一个好的印象
我喜欢尝试一些以前从未吃过的食物
在别人眼里，我是一个充满活力的人
去熟悉的地方时我喜欢尝试走不同的路
我比大部分人的好奇心都要强
我见过的绝大多数人都值得喜爱
在采取行动之前我通常都会深思熟虑
我喜欢做新奇的事情
我生活中的很多事情都令人充满兴趣
我喜欢把自己看成是一个个性鲜明的人
我能够迅速而理智的克制对别人的恼怒
第四部分 应激感受量表
亲爱的同学，这部分用于了解您受到压力影响的情况。
*18.
请根据过去一个月的情况，选择对符合您情况的选项。
从来没有偶尔有有时有经常有非常常见
你有多少时间因为发生意外的事情而感到心烦意乱？
有多少时间你感到无法掌控生活中重要的事情？
有多少时间你感觉到神经紧张或“快被压垮了”?
有多少时间你对自己处理个人问题的能力感到有信心?
有多少时间你感到事情发展和你预料的一样?
有多少时间你发现自己无法应付那些你必须去做的事情?
日常生活中有多少时间你能够控制自己的愤怒情绪?
有多少时间你感到处理事情得心应手( 事情都在你的控制之中) ?
有多少时间你因为一些超出自己控制能力的事情而感到愤怒?
有多少时间你感到问题堆积如山，已经无法逾越?
第五部分 生物节律情况
亲爱的同学，这部分主要用于了解您睡眠、日常活动、社交、饮食的节律情况。
*19.
睡眠情况
从来没有偶尔有时经常
最近半个月您在平常应该入睡的时间有入睡困难么？如果有，多久出现一次？
最近半个月您是否有睡不醒的情况呢（是否需要数个闹钟或数次催促才能醒）？如果有，多久出现一次？
最近半个月您有睡醒后很难起床的情况吗（不想起床，但能起床不耽误学习和工作不算）？如果有，多久出现一次呢？
最近半个月您是否觉得自己的睡眠时间不够呢？（包括感觉睡不够或影响正常活动，如开车和工作），如果是，多久出现一次呢？
最近半个月您是否觉得到了该睡觉的时候却没有睡意呢？如果是，多久出现一次？
*20.
日常活动
从来没有偶尔有时经常
最近半个月在工作中，您是否觉得难以完成工作任务呢？如果是，多久出现一次？
最近半个月在家里，您是否觉得完成家务劳动有困难呢？如果有，多久出现一次？
最近半个月您是否觉得在维持规律的日常活动上有困难呢？（如坐公交车、乘地铁和做运动），如果有，多久出现一次？
最近半个月在日常生活中，您是否觉得难以按照您的时间计划表完成日常活动呢？如果是，多久出现一次？
最近半个月您是否在保持正常性欲和性行为方面有困难呢？如果有，多久出现一次？
*21.
社交情况
从来没有偶尔有时经常
最近半个月您在与重要的人交流和人际交往方面有困难么？如果有，多久出现一次？
最近半个月您是否因为过度使用电子设备(比如电视或互联网)，而损害了你的人际关系呢？如果是，多久出现一次？
最近半个月，您是否在与人(如家人、朋友、配偶)保持一致的日常作息和睡眠习惯方面有困难呢?如果有，多久出现一次？
最近半个月您对您重要的人(家人、朋友、配偶)表达关心方面有困难吗?如果有，多久出现一次？
*22.
饮食情况
从来没有偶尔有时经常
最近半个月在饮食上，您是否难以在正常用餐时间内规律进食呢?如果是，多久出现一次？
最近半个月，您是否有不吃饭的情况呢？如果有，多久出现一次？
最近半个月您是否在维持正常饭量上有困难呢？如果有，多久出现一次？
最近半个月您是否会适度使用刺激性物质或能够让自己兴奋、提神的物质(如咖啡、可乐、巧克力、酒精)呢？如果有，多久出现一次？
*23.
作息情况：请判断您是否存在以下情况。
从来没有偶尔有时经常
晚上更有精力工作和社交。
在早上工作效率更高。
是否觉得自己日夜颠倒？
*24.
您平均每天除学习用途外使用手机/网络的时长：
第六部分 睡眠情况
亲爱的同学，这部分用于了解您的睡眠情况，有助于判断您是否存在睡眠问题。
*25.
描述您最近（例如：最近1周）失眠问题的严重程度：
无轻度中度重度极重度
入睡困难
维持睡眠困难
早醒
*26.
对您当前睡眠模式的满意度：
*27.
您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能（如：日间疲劳、处理工作和日常事务的能力、注意力、记忆力、情绪等）：
*28.
  
没有一点有些较多很多
与其他人相比，您的失眠问题对您的生活质量有多大程度的影响或损害：
您对自己当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧：
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