亲密关系经历量表(ECR)
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男
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您的年龄：
下面给出了许多句子，都是描述人际关系中的每个人可能会有的感觉。在你的人际关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大?1-7表示非常不同意到非常同意。请选择表示您程度的选项。
注意，这里并不仅仅是指现在的经历，它针对的是你所有经历中常常体验到的感觉。
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非常不同
不同意
有点不同
中立
有点同意
同意
非常同意
1、我不喜欢让朋友/恋人知道自己内心深处的感觉（只要朋友或恋人二者有一项符合即可）
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2、我担心会被抛弃
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3、我觉得与朋友/恋人亲近是件惬意的事情
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4、我很担心我的人际关系
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5、当朋友/恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩
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6、我担心朋友/恋人不会像我关心他／她那样地关心我
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7、当朋友/恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在
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8、我有些担心会失去朋友/恋人
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9、我觉得对朋友/恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情
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10、我常常希望他人对我的感情和我对他人的感情一样强烈
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11、我想与朋友/恋人亲近，但我又总是会退缩不前
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12、我常常想要与朋友/恋人形影不离，但有时这样会把他/她吓跑
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13、当朋友/恋人与我过于亲密时，我会感到紧张
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14、我担心一个人独处
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15、我愿意把我内心的想法和感受告诉朋友/恋人，我觉得这是一件自在的事情
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16、我想与朋友/恋人非常亲密的愿望，有时会把朋友/恋人吓跑
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17、我试图避免与朋友/恋人变得太亲近
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18、我觉得太阳从西边升起。
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19、我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的
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20、我觉得我比较容易与朋友/恋人亲近
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21、有时我觉得自己在要求朋友/恋人把更多的感觉，以及对人际/恋爱关系的投入程度表现出来
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22、我发现让我依赖朋友/恋人是件困难的事情
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23、我并不是经常担心被他人抛弃
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24、我倾向于不跟朋友/恋人过分亲密
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25、如果我无法得到朋友/恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气
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26、我跟朋友/恋人什么事情都讲
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27、我发现朋友/恋人并不愿意像我想的那样跟我亲近
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28、我常常与朋友/恋人讨论我遇到的问题以及我关心的事情
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29、如果我还没有亲密的朋友/恋人的话，我会感到有些焦虑和不安
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30、我觉得依赖朋友/恋人是很自在的事情
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31、如果朋友/恋人不能像我所希望的那样在我身边时，我会感到厌心丧气
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32、我并不在意从朋友/恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助
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33、如果在我需要的时候，朋友/恋人却不在我身边，我会感到沮丧
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34、在需要的时候，我向朋友/恋人寻求帮助是有用的
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35、当朋友/恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好
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36、我会在很多事情上向朋友/恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺
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37、当朋友/恋人不花时间和我在一起时，我会有些埋怨
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38、最近三个周内至少一次误以为手机来消息而屏幕亮/呼吸灯闪烁
是
否
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39、在最近三个周内至少一次误以为手机来消息而震动
是
否
评价对象得分
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B.女
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