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社会再适应评定量表（社会医学）

生活事件的得分，与个体健康史有着显著的相关。

一年内，LCU（Life-Change Units生活变故）分数为150是一个临界点，高于这个点说明可能会受到生活压力源的危害，出现健康问题。

150-199分说明存在轻微的生活危机；

200-299分说明存在中度的生活危机；

300分以上则说明存在重大的生活危机。
表1.1 生活事件
配偶亡故
有（LCU：100）
无
离婚
有（LCU：73）
无
分居
有（LCU：65）
无
被监禁
有（LCU：63）
无
亲密家庭成员亡故
有（LCU：63）
无
受伤或生病
有（LCU：53）
无
结婚
有（LCU：50）
无
被解雇
有（LCU：47）
无
婚姻调解
有（LCU：45）
无
退休
有（LCU：45）
无
表1.2 生活变故事件
健康
受伤或生病，使你卧床一星期或以上，或住院治疗
有（LCU：74）
无
轻于上述
有（LCU：44）
无
严重的牙病
有（LCU：26）
无
饮食习惯的重大改变
有（LCU：27）
无
睡眠习惯的重大改变
有（LCU：26）
无
惯常娱乐方式和/或数量的重大改变
有（LCU：28）
无
工作
换了一个新的工作门类
有（LCU：51）
无
工作时间或条件改变
有（LCU：28）
无
工作职责改变
工作职责加大
有（LCU：29）
无
工作职责减小
有（LCU：21）
无
工作晋升
有（LCU：31）
无
工作降职
有（LCU：42）
无
工作调动
有（LCU：32）
无
工作上的麻烦
工作上的麻烦：与老板
有（LCU：29）
无
工作上的麻烦：与同事
有（LCU：35）
无
工作上的麻烦：与下属
有（LCU：35）
无
工作上的麻烦：其他
有（LCU：28）
无
业务的重大调整
有（LCU：60）
无
退休
有（LCU：52）
无
失业：被裁员
有（LCU：68）
无
失业：被解雇
有（LCU：79）
无
学习对工作有帮助的函授课程
有（LCU：18）
无
家庭
生活条件的重大改变
有（LCU：42）
无
住处改变：在一个城市内搬迁
有（LCU：25）
无
住处改变：搬到另一个城市
有（LCU：47）
无
家庭聚会有变化
有（LCU：25）
无
家庭成员的健康状况或行为的重大改变
有（LCU：55）
无
结婚
有（LCU：50）
无
怀孕
有（LCU：67）
无
流产或小产
有（LCU：65）
无
获得新的家庭成员：孩子出生
有（LCU：66）
无
获得新的家庭成员：领养了一个孩子
有（LCU：65）
无
获得新的家庭成员：一个亲戚搬过来一起住
有（LCU：59）
无
配偶开始工作或失业
有（LCU：46）
无
孩子离开家：去上大学
有（LCU：41）
无
孩子离开家：因为结婚而离开家
有（LCU：41）
无
孩子离开家：因为其他原因而离开家
有（LCU：45）
无
与配偶争吵
有（LCU：50）
无
亲戚问题
有（LCU：38）
无
父母的婚姻状况改变：离婚
有（LCU：59）
无
父母的婚姻状况改变：再婚
有（LCU：50）
无
与配偶分居：因为工作
有（LCU：53）
无
与配偶分居：因为婚姻问题
有（LCU：76）
无
离婚
有（LCU：96）
无
孙辈出生
有（LCU：43）
无
配偶亡故
有（LCU：119）
无
其他家庭成员亡故：孩子
有（LCU：123）
无
其他家庭成员亡故：兄弟姐妹
有（LCU：102）
无
其他家庭成员亡故：父母
有（LCU：100）
无
个人习惯改变
有（LCU：26）
无
入学或毕业
有（LCU：38）
无
转学
有（LCU：35）
无
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