心理压力测量量表

请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案 0-4分别对应没有很少有偶尔有经常有时刻有

*

1.

学习任务繁重，影响了我的健康

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

2.

我常因学习中的一些问题而休息不好

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

3.

我常因学习而心情压抑和不快

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

4.

我常常感到疲劳

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

5.

我常常对周围的事感到恼火

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

6.

我感到有时很急躁

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

7.

我的情绪低落

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

8.

我常常为如何完成学习任务而忧心忡忡

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

9.

整天的学习让我感到筋疲力尽

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

10.

我常常有一种紧迫感

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

11.

我感到精神和思想负担很重

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

12.

早上起床想到又要面对一天的学习，就觉得没精打采

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

13.

我怀疑学习对我是否有意义

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

14.

自从上大学以来，我对学习越来越没有兴趣了

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

15.

我对学习的热情已渐渐消失

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

16.

我怀疑所学的知识是否有用

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

17.

我只想完成课内的学习任务，而不想学任何课外的知识

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

18.

我能有效地处理学习中出现的任何难题

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

19.

我很清楚学校的要求，并且自己正在做有效的能力

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

20.

我非常喜欢学习并能有效地完成学习任务

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

21.

当我完成一项学习任务时，我会感到非常愉快

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

22.

我已有效地完成许多重要的学习任务

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

*

23.

我自信能有效地完每项学习任务

	0	1	2	3	4
个人体验
个人体验

问卷星提供技术支持

举报