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桂林八中教师心理健康问卷
录音中...
亲爱的老师们,为了更好的了解大家的心理状态,学校给大家安排了教师心理健康问卷调查。本次调查大概会占用您20分钟时间,希望您能耐心答完。对于调查结果,我们会遵循保密原则,结果不会公开,希望大家能够在一个安静的,不受外界干扰的环境下,认真完成本次调查。谢谢合作!
*
基本信息:
姓名:
姓名:
性别:
性别:
年龄:
年龄:
*
您的教龄
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
11-20年
20年以上
*
您的婚育情况
未婚
已婚未育
已婚已育
离婚
*
您所在的年级
【多选题】
初一年级
初二年级
初三年级
高一年级
高二年级
高三年级
教辅后勤
*
您目前是否担任班主任或实习班主任
是
否
*
您目前是否担任行政职务
是
否
*
目前职称
见习
初级
中级
高级
*
您每天用于工作的时长
8小时以内
8—10小时
10—15小时
15小时以上
*
您一般每天用于锻炼身体的时长
几乎没有
30分钟以内
30分钟至1小时
1—2 小时
2小时以上
*
你目前遇到了哪些方面的困扰?
【多选题】
无
身体健康问题
工作量与工作难度问题
子女教育问题
婚姻关系问题
经济问题
个人规划与成长问题
*
目前遇到问题对您的总体困扰程度
0-3分
4-7分
8-10分
第一部分:
以下列出了有些人可能有的病痛或问题,请仔细阅读每一条,然后根据您
最近一星期
的实际情况判断下列问题影响您或使您感到苦恼的程度,选择最合适的一项,请不要漏掉任一问题!
*
1.头痛
无
轻度
中度
偏重
严重
*
2.神经过敏,心中不踏实
无
轻度
中度
偏重
严重
*
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
无
轻度
中度
偏重
严重
*
4.头晕或晕倒
无
轻度
中度
偏重
严重
*
5.对异性的兴趣减退
无
轻度
中度
偏重
严重
*
6.对旁人责备求全
无
轻度
中度
偏重
严重
*
7.感到别人能控制您的思想
无
轻度
中度
偏重
严重
*
8.责怪别人制造麻烦
无
轻度
中度
偏重
严重
*
9.忘性大
无
轻度
中度
偏重
严重
*
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
无
轻度
中度
偏重
严重
*
11.容易烦恼和激动
无
轻度
中度
偏重
严重
*
12.胸痛
无
轻度
中度
偏重
严重
*
13.害怕空旷的场所或街道
无
轻度
中度
偏重
严重
*
14.感到自己的精力下降,活动减慢
无
轻度
中度
偏重
严重
*
15.想结束自己的生命
无
轻度
中度
偏重
严重
*
16.听到旁人听不到的声音
无
轻度
中度
偏重
严重
*
17.发抖
无
轻度
中度
偏重
严重
*
18.感到大多数人都不可信任
无
轻度
中度
偏重
严重
*
19.胃口不好
无
轻度
中度
偏重
严重
*
20.容易哭泣
无
轻度
中度
偏重
严重
*
21.同异性相处时感到害羞不自在
无
轻度
中度
偏重
严重
*
22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住自己
无
轻度
中度
偏重
严重
*
23.无缘无故地突然感到害怕
无
轻度
中度
偏重
严重
*
24.自己不能控制地大发脾气
无
轻度
中度
偏重
严重
*
25.怕单独出门
无
轻度
中度
偏重
严重
*
26.经常责怪自己
无
轻度
中度
偏重
严重
*
27.腰痛
无
轻度
中度
偏重
严重
*
28.感到难以完成任务
无
轻度
中度
偏重
严重
*
29.感到孤独
无
轻度
中度
偏重
严重
*
30.感到苦闷
无
轻度
中度
偏重
严重
*
31.过分担忧
无
轻度
中度
偏重
严重
*
32.对事物不感兴趣
无
轻度
中度
偏重
严重
*
33.感到害怕
无
轻度
中度
偏重
严重
*
34.我的感情容易受到伤害
无
轻度
中度
偏重
严重
*
35.旁人能知道自己的私下想法
无
轻度
中度
偏重
严重
*
36.感到别人不理解自己、不同情自己
无
轻度
中度
偏重
严重
*
37.感到人们对我不友好,不喜欢我
无
轻度
中度
偏重
严重
*
38.做事必须做得很慢以保证做得正确
无
轻度
中度
偏重
严重
*
39.心跳得很厉害
无
轻度
中度
偏重
严重
*
40.恶心或胃部不舒服
无
轻度
中度
偏重
严重
*
41.感到比不上他人
无
轻度
中度
偏重
严重
*
42.肌肉酸痛
无
轻度
中度
偏重
严重
*
43.感到有人在监视自己、谈论自己
无
轻度
中度
偏重
严重
*
44.难以入睡
无
轻度
中度
偏重
严重
*
45.做事必须反复检查
无
轻度
中度
偏重
严重
*
46.难以作出决定
无
轻度
中度
偏重
严重
*
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
无
轻度
中度
偏重
严重
*
48.呼吸有困难
无
轻度
中度
偏重
严重
*
49.一阵阵发冷或发热
无
轻度
中度
偏重
严重
*
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
无
轻度
中度
偏重
严重
*
51.脑子变空了
无
轻度
中度
偏重
严重
*
52.身体发麻或刺痛
无
轻度
中度
偏重
严重
*
53.喉咙有梗塞感
无
轻度
中度
偏重
严重
*
54.感到没有前途没有希望
无
轻度
中度
偏重
严重
*
55.不能集中注意力
无
轻度
中度
偏重
严重
*
56.感到身体的某一部分软弱无力
无
轻度
中度
偏重
严重
*
57.感到紧张或容易紧张
无
轻度
中度
偏重
严重
*
58.感到手或脚发重
无
轻度
中度
偏重
严重
*
59.想到有关死亡的事
无
轻度
中度
偏重
严重
*
60.吃得太多
无
轻度
中度
偏重
严重
*
61.当别人看着自己或谈论自己时感到不自在
无
轻度
中度
偏重
严重
*
62.有一些不属于自己的想法
无
轻度
中度
偏重
严重
*
63.有想打人或伤害他人的冲动
无
轻度
中度
偏重
严重
*
64.醒得太早
无
轻度
中度
偏重
严重
*
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
无
轻度
中度
偏重
严重
*
66.睡得不稳不深
无
轻度
中度
偏重
严重
*
67.有想摔坏或破坏东西的冲动
无
轻度
中度
偏重
严重
*
68.有一些别人没有的想法或念头
无
轻度
中度
偏重
严重
*
69.感到对别人神经过敏
无
轻度
中度
偏重
严重
*
70.在商店或电影等人多的地方感到不自在
无
轻度
中度
偏重
严重
*
71.感到任何事情都很困难
无
轻度
中度
偏重
严重
*
72.一阵阵恐惧或惊恐
无
轻度
中度
偏重
严重
*
73.感到在公共场合吃东西很不舒服
无
轻度
中度
偏重
严重
*
74.经常与人争论
无
轻度
中度
偏重
严重
*
75.单独一人时神经很紧张
无
轻度
中度
偏重
严重
*
76.别人对我的成绩或付出没有作出恰当的评价
无
轻度
中度
偏重
严重
*
77.即使和别人在一起也感到孤单
无
轻度
中度
偏重
严重
*
78.感到坐立不安心神不定
无
轻度
中度
偏重
严重
*
79.感到自己没有什么价值
无
轻度
中度
偏重
严重
*
80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
无
轻度
中度
偏重
严重
*
81.大叫或摔东西
无
轻度
中度
偏重
严重
*
82.害怕会在公共场合晕倒
无
轻度
中度
偏重
严重
*
83.感到别人想占您的便宜
无
轻度
中度
偏重
严重
*
84.为一些有关“性”的想法而很苦恼
无
轻度
中度
偏重
严重
*
85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚
无
轻度
中度
偏重
严重
*
86.感到要赶快把事情做完
无
轻度
中度
偏重
严重
*
87.感到自己的身体有严重问题
无
轻度
中度
偏重
严重
*
88.从未感到和其他人很亲近
无
轻度
中度
偏重
严重
*
89.感到自己有罪
无
轻度
中度
偏重
严重
*
90.感到自己脑子有问题
无
轻度
中度
偏重
严重
第二部分:
以下是关于您的现状以及对生活的态度和信念等方面的调查,请选出最符合您的一项,答案没有对与错之分。
*
1.我大多时候感到很累
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
2.我能想出许多途径和方法来使自己摆脱陷入的困境
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
3.那些我无法控制的人和事我总是能适应
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
4.我能处理不快乐的情绪
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
5.我喜欢挑战
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
6.我总是不知疲倦地追求我的目标
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
7.我对自己的能力坚信不疑。
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
8.我认为过去的经历为我的将来做好了充分的准备
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
9.我认为事情发生总是有原因的
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
10.无论结果怎样,我都会尽自己最大努力
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
*
11.我觉得我的未来充满希望
A 完全不符合
B 不太符合
C 比较符合
D 完全符合
第三部分:
以下列出的是当您在生活中经受到挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。请您仔细阅读每一项,然后选择右边最适合您本人的情况。
*
当您在生活中遇到挫折或打击时,可能采取的态度和方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
1.通过工作学习或一些其他活动解脱
1.通过工作学习或一些其他活动解脱
2.与人交谈,倾诉内心烦恼
2.与人交谈,倾诉内心烦恼
3.尽量看到事物好的一面
3.尽量看到事物好的一面
4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要
4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要
5.不把问题看得太严重
5.不把问题看得太严重
6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争
6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争
7.找出几种不同的解决问题的方法
7.找出几种不同的解决问题的方法
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
10.借鉴他人处理类似困难情景的方法
10.借鉴他人处理类似困难情景的方法
不采取
偶尔采取
有时采取
经常采取
11.寻求业余爱好,积极参加文体活动
11.寻求业余爱好,积极参加文体活动
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开
13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待
15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待
16.试图忘记整个事情
16.试图忘记整个事情
17.依靠别人解决问题
17.依靠别人解决问题
18接受现实,因为没有其它办法
18接受现实,因为没有其它办法
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
20.自己安慰自己
20.自己安慰自己
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