生活事件量表

生活事件量表（LES）由著名心理学家杨德森和张亚森编制，有助于了解生活中应激事件，维护心理健康，提高生活质量。
共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的间题。一是家庭生活方面(28条)，二是工作学习方面(13条)，三是社交及其他方面(7条)。
适用对象为16岁以上的人群。
指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，请大家对近一年来的事件的发生否，及对你的影响作出评估。谢谢！
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1恋爱或订婚
无发生
极重
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2恋爱失败、破裂
无发生
极重
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3结婚
无发生
极重
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4自己（爱人）怀孕
无发生
极重
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5自己（爱人）流产
无发生
极重
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6家庭增添新成员
无发生
极重
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7与爱人或父母不和
无发生
极重
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8恋人感情不好
无发生
极重
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9异地恋爱
无发生
极重
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10独身，无恋爱对象
无发生
极重
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11夫妻两地分居（工作需要）
无发生
极重
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12配偶一方有外遇
无发生
极重
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13夫妻重归于好
无发生
极重
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14家庭成员数量变化
无发生
极重
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15本人（爱人）作绝育手术
无发生
极重
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16配偶死亡
无发生
极重
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17离婚
无发生
极重
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18子女升学（就业）失败
无发生
极重
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19子女管教困难
无发生
极重
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20子女长期离家
无发生
极重
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21父母不和
无发生
极重
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22家庭经济困难
无发生
极重
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23欠债500元以上
无发生
极重
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24经济情况显著改善
无发生
极重
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25家庭成员重病或重伤
无发生
极重
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26家庭成员死亡
无发生
极重
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27本人重病或重伤
无发生
极重
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28住房紧张
无发生
极重
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29待业、无业
无发生
极重
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30开始就业
无发生
极重
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31高考失败
无发生
极重
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32扣发奖金或罚款
无发生
极重
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33突出的个人成就
无发生
极重
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34晋升、提级
无发生
极重
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35对现职工作不满意
无发生
极重
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36工作学习中压力大（如成绩不好）
无发生
极重
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37与上级关系紧张
无发生
极重
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38与同事邻居不和
无发生
极重
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39第一次远走他乡
无发生
极重
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40生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）
无发生
极重
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41本人退休离休或未安排具体工作
无发生
极重
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42 好友病重或重伤
无发生
极重
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43好友死亡
无发生
极重
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44被人误会、错怪、诬告、议论
无发生
极重
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45介入民事法律纠纷
无发生
极重
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46被拘留、受审
无发生
极重
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47失窃、财产损失
无发生
极重
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48意外惊吓、发生事故、自然灾害
无发生
极重
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