心理状态量表(成年人版)

 

心理状态指的是您在一段时间内基于对自己的身体状况、社会环境以及自身与社会环境间关系的认识而产生的适应性认知评价和情感体验。通过该量表您可获得自我贬抑、社会适应、自我悦纳、积极调整、身体健康满意度、自我掩饰、职业满意等指标得分的测评。

我们将对结果严格保密，答案无所谓对错，请您根据实际情况进行勾选。非常感谢您的支持与合作！

“非常不符合”，选择数字“1”；“不符合”，选择数字“2”；“说不好”，选择数字“3”；“符合”，选择数字“4”；“非常符合”，选择数字“5”。
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1.
与周围的人相比，我很知足。
1
5
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2.
我感到我有许多好的品质。
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3.
我对自己从事的职业的工作要求、内容和责任非常了解。
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5
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4.
我满意自己的身体状态或体能。
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5
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5.
我能做些对他人大有益处的事。
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5
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6.
如果可能的话，我要改变自己的很多事。
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5
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7.
当我困惑时，有人真正明白我应该怎么做。
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8.
旁人很容易使我重新高兴起来。
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5
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9.
我喜欢研究和阅读与我目前工作有关的东西。
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5
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10.
遇到难题往往责怪自己无能而怨恨自己。
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5
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11.
与同事相比，我的工作成绩比较优秀。
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5
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12.
做任何事情之前我总是预想到自己会失败。
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5
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13.
我能做好自己所有的事情。
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14.
我认为别人都不喜欢我。
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15.
每星期我总有几次觉得好像有可怕的事情要发生。
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5
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16.
总会有人听我诉说并提出解决问题的方法。
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5
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17.
我努力去改变现状，使情况向好的一面转化。
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5
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18.
当我和一群活泼的朋友在一起的时候，我的烦恼就消失。
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5
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19.
遇到困难时我会制定一些克服困难的计划并按计划去做。
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5
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20.
我把不愉快的事埋在心里。
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5
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21.
如果让我选择，我不会选择现在的职业。
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5
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22.
我常不愿让人知道自己的遭遇。
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5
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23.
当我的工作做得很得心应手时，自己就会有自信。
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5
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24.
我时常被负疚感所困扰。
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5
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25.
现在的职业是一个理想的职业，我不愿放弃。
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26.
我即便达到了某种目标，也发现不了自身的存在价值。
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5
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27.
归根结底我认为自己是个失败者。
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28.
我经常定期地参加至少一项集体活动。
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29.
我对现在的工作感兴趣。
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5
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30.
我对自己的健康状况总体上是满意的。
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5
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31.
与我所认识的多数人相比，我更好地把握了生活中的机遇。
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5
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32.
我很喜欢与家人或朋友做深入的沟通，彼此了解。
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5
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33.
我每天都能够处理好工作上的事。
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5
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34.
人人都认为我是个既亲切又有爱心的人。
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5
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35.
我常喜欢找人聊天以减轻烦恼。
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5
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36.
我从工作中得到了成就感。
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