SAS 焦虑自评量表测试

心理测评结果仅供参考。本量表按中国常模结果设计，总粗分的1.25倍为标准分。
总粗分的正常上限为40分，标准分为50分。
若您的标准分低于50分，说明您心理状况正常;
若超过50分说明有焦虑症状，分值越高，说明您的焦虑症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。
标准分（中国常模）
50—59分为轻度焦虑
60—69分为中度焦虑
70分以上为重度焦虑
*
1.
您的姓名：
*
2.
请输入您的手机号码：
*
3.
您的性别：
男
女
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4.
我觉得比平时容易紧张和着急
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
5.
我无缘无故地感到害怕
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
6.
我容易心里烦乱或觉得惊慌
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
7.
我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
8.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间【4分】
小部分时间【3分】
相当多时间【2分】
绝大部分或全部时间【1分】
*
9.
我手脚发抖打颤
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
10.
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
11.
我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
12.
我觉得心平气和，并且容易安静地坐着
没有或很少时间【4分】
小部分时间【3分】
相当多时间【2分】
绝大部分或全部时间【1分】
*
13.
我觉得心跳得很快
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
14.
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
15.
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
16.
我吸气呼气都感到很容易
没有或很少时间【4分】
小部分时间【3分】
相当多时间【2分】
绝大部分或全部时间【1分】
*
17.
我手脚麻木和刺痛
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
18.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
19.
我常常要小便
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
20.
我的手常常是干燥温暖的
没有或很少时间【4分】
小部分时间【3分】
相当多时间【2分】
绝大部分或全部时间【1分】
*
21.
我脸红发热
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
*
22.
我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间【4分】
小部分时间【3分】
相当多时间【2分】
绝大部分或全部时间【1分】
*
23.
我作恶梦
没有或很少时间【1分】
小部分时间【2分】
相当多时间【3分】
绝大部分或全部时间【4分】
24.
使你感到焦虑的主要原因（选填）
焦虑自评量表（SAS）
以下为焦虑自评量表，请根据你最近一个星期的实际情况测评。
每题按照选项依次为1~4分，第5、9、13、17、19题为4~1分，
共二十题，总计粗分的1.25倍为标准分，标准分划界为50分，
50分以下为正常
50~60为轻度焦虑
60~70为中度
70以上为重度
（SAS只作参考并无诊断作用）
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