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小怪兽健身工作室健康PQ问卷调查
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此表目的是为了让我们更了解您的身体状况,以便使您的训练更加安全、科学、有效。我们会维护您的隐私权,绝不会泄露此表内容。
1.
您的姓名:
2.
您的性别:
男
女
3.
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
4.
如果您有下列疾病,请在前面勾选:
【多选题】
高血压
贫血
肺炎
糖尿病
胆结石
营养不良
风湿病
心肌梗塞
阑尾炎
支气管炎
癫痫
败血症
偏头痛
坐骨神经痛
心绞痛
关节炎
癌症
选项26
消化不良
肝炎
神经衰弱
5.
您目前是否有其他任何疾病?
是
否
6.
您的关节、韧带和肌肉是否有过任何损伤?
是
否
7.
您现在是否服用任何药物?
是
否,
8.
最近您的体重是否有大幅度变化?
是
在
时间内
□
增加
/□
减少
kg
体重?
*
否
9.
您有何过敏史?
是
否
10.
您是否还有任何其它理由不能参加体育运动?
是
否
11.
您吸烟吗?如果是,一天抽几只?
是
否
12.
您喝酒吗?如果是,多长时间一次?
是
□
每天
/□
每周
/□
每月
*
否
13.
您平均每晚睡眠
几
小时?
14.
您觉得您的整体压力程度如何?
很大
一般
轻松
15.
您觉得您的整体健康状况如何?
不好
一般
很好
16.
您曾参加过何种体育训练?
17.
您喜欢每周进行
次、每次
小时的运动
会有何种活动或事情可能影响您的训练课程?
*
18.
您喜欢一天中的哪段时间进行运动锻炼?
清晨
上午
中午
下午
傍晚
夜晚
不一定
19.
您早餐通常吃什么?
20.
您午餐通常吃什么?
21.
您晚餐通常吃什么?
22.
您平时吃什么零食?
23.
您现在是否服用任何运动补剂?
是
否
24.
您是否正在使用任何饮食计划?
*
25.
您健身的目标是:
【多选题】
减脂塑身
增加肌肉力量
提高心肺功能
改善精神状况
调节心态
充实生活
其它
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