心理健康临床症状自评量表(SCL-90)

       SCL-90是著名的心理健康测试量表之一,在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目,从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度,评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。可用于临床上检查是否存在身心疾病。临床应用证明,它的评估具有较高的真实性,同时与其它自评量表相比,具有内容广泛、反应症状丰富,能准确描述病人的自觉症状等优点。 本测验不仅可以自我测查,也可以对他人(如其行为异常,有患精神或心理疾病的可能)进行核查。如果在某些症状上的得分越高,感觉到某些症状的频度和强度都比较严重,个体就应该注意在这个方面的问题。 《心理健康临床症状自评量表》适用于16岁以上的被测试者(躁狂症和精神分裂症除外)。主要适用于一般性的神经症、适应障碍及其它轻性精神障碍患者。本量表可以给被测试者和心理咨询师提供关于被测试者心理健康状况的丰富、详实的参考信息。
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31~40
41~50
51~60
60以上
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1 头痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
其他人很亲近
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2 神经过敏,心中不踏实
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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4 头昏或昏倒
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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5 对异性的兴趣减退
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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6 对旁人求全责备
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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7 感到别人能控制你的思想
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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8 责怪别人制造麻烦
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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9 忘性大
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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11 容易烦恼和激动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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12 胸痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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13 害怕空旷的场所或街道
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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14 感到自己的精力下降,活动减慢
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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15 想结束自己的生命
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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16 听到旁人听不到的声音
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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17 发抖
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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18 感到大多数人都不可信任
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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19 胃口不好
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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20 容易哭泣
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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21 同异性相处时感到害羞不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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22 感到受骗,中了圈套或有人想抓住自己
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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23 无缘无故地突然感到害怕
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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24 自己不能控制地大发脾气
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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25 怕单独出门
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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26 经常责怪自己
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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27 腰痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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28感到难以完成任务
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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29 感到孤独
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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30 感到苦闷
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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31 过分担忧
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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32对事物不感兴趣
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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33 感到害怕
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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34 我的感情容易受到伤害
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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35 旁人能知道我的私下想法
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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36 感到别人不理解我或不同情我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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37 感到别人对我不友好,不喜欢我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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38 做事必须做得很慢以保证做得准确
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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39 心跳得很厉害
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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40 恶心或胃部不舒服
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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41 感到比不上他人
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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42 肌肉酸痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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43 感到有人在监视我谈论我
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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44 难以入睡
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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45 做事必须反复检查
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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46 难以做出决定
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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47 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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48 呼吸有困难
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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49 一阵阵发冷或发热
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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50 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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51 脑子变空了
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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52 身体发麻或刺痛
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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53 喉咙有梗塞感
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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54 感到前途没希望
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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55 不能集中注意力
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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56 感到身体某一部分软弱无力
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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57 感到紧张或容易紧张
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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58 感到手或脚发重
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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59 想到死亡的事
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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60 吃得太多
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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61 当别人看着我或谈论我时感到不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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62 有一些不属于你自己的想法
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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63 有想打人或伤害他人的冲动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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64 醒得太早
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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65 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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66 睡得不稳不深
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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67 有想摔坏或破坏东西的冲动
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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68 有一些别人没有的想法或念头
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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69 感到对别人神经过敏
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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70 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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71 感到任何事情都很困难
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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72 一阵阵恐惧或惊恐
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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73 感到在公共场合吃东西很不舒服
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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74 经常与人争论
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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75 单独一人时神经很紧张
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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76 别人对我的成绩没有作出恰当的评价
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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77 即使和别人在一起也感到孤单
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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78 感到坐立不安心神不定
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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79 感到自己没有什么价值
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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80 感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重
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81 大叫或摔东西
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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82 害怕会在公共场合昏倒
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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83 感到别人想占我的便宜
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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84 为一些有关“性”的想法而很苦恼
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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85 我认为应该因为自己的过错而受到惩罚
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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86 感到要赶快把事情做完
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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87 感到自己的身体有严重问题
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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88 从未感到和其他人很亲近
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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89 感到自己有罪
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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90 感到自己的脑子有毛病
A 、没有
B 、很轻
C 、中等
D 、偏重
E 、严重
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