匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)

兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
Pittsburgh睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index，PSQI)由皮特斯伯格(Pittsburgh)精神科医生布什(Buysse)博士等于1989年编制，主要用于评估受试者的主观睡眠质量。国内刘贤臣等于1996年将该量表译成中文，并用于临床研究。随后，国内不少学者将该量表用于多项研究，认为PSQI量表适合我国精神科和睡眠医学的临床研究，可用于睡眠质量评估的临床和基础研究，如睡眠障碍和精神病病人的睡眠质量评估和疗效观察、一般人群睡眠质量的调查研究、睡眠质量与心身健康相关性研究等。  
PSQI用于评估受试者最近1个月的睡眠质量，量表由18个自评条目和5个他评条目组成。其中，18个自评条目可以组合成=7个因子：睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能。每个因子按0～3分等级计分，各因子得分总和为PSQI总分，5个他评项目不参与计分。
      PSQI用于评估受试者最近1个月的睡眠质量，量表由18个自评条目和5个他评条目组成。其中，18个自评条目可以组合成=7个因子：睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能。每个因子按0～3分等级计分，各因子得分总和为PSQI总分，5个他评项目不参与计分。
      PSQI总分范围0～21，得分越高，表示睡眠质量越差，原作者认为PSQI≥8为睡眠质量差。7分为分界值。
      每个因子按0～3分等级计分，各因子得分总和为PSQI总分，5个他评项目不参与计分。PSQI总分范围0～21，得分越高，表示睡眠质量越差，原作者认为PSQI≥8为睡眠质量差。7分为分界值。
*
1.
资料
性别
性别
年龄
年龄
请对您近一个月的睡眠情况作出回答。
2.
通常您上床睡觉的时间是： 晚上：点*
*
3.
从上床到入睡通常需要多少分钟？
≤15min
16~30min
31~60min
≥60min
4.
您通常早上起床的时间是：点*
5.
您每晚大约能睡几个小时？小时*
您是否存在以下睡眠问题
*
6.
上床后半小时内不能睡着
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
7.
晚上易醒或早醒
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
8.
有无夜间小便
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
9.
感觉呼吸不畅或憋气
1.无
2.少于1晚/周
3.1~2晚/周
4.3晚以上/周
*
10.
打鼾
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
11.
感到太冷
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
12.
感到太热
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
13.
做恶梦
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
14.
疼痛不适
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
15.
有无其他影响睡眠的事情（如病痛，和环境）
A.无
B.＜1次/周
C.1~2次/周
D.≥3次/周
*
16.
总的来说，你认为你的睡眠质量
1.很好
2.较好
3.较差
4.很差
*
17.
近一个月，你用药物催眠的情况？
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
18.
近一个月，你常感到困倦吗？
1.无
2.＜1次/周
3.1~2次/周
4.≥3次/周
*
19.
近一个月你是否精力不足？做事力不从心？
1.没有
2.偶尔有
3.有时有
4.经常有
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