自卑感量表(FIS)

该量表由36个题目组成，请仔细阅读每个题目，并衡量自己的实际情况与题目描述情况的符合程度，并使用字母A~G表示出来，符合程度递增。具体来说，如果描述的情况与您的实际情况完全不符合，请选“A”选项;比较不符合，请选“B”选项;有些不符合，请选“C”选项，如果您对这种情况不能确定，请选“D”选项;如果描述的情况与您实际情况有点符合，请选“E”选项;比较符合，请选“F”选项;完全符合，请选“G”选项。如果您发现这些选项均不能确切地反映自己的见解，请选择最接近者。请您根据实际情况进行选择，并在您选定的选项后打勾。
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您的性别
男
女
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您的年级
大一
大二
大三
大四
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您的专业所属类别
文史
理工
艺体
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是否为独生子女
是
否
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是否有留守经历
是
否
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您成长的家庭状况（父母双亲）
完整家庭
单亲家庭
其他
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您来自城市或乡镇
城市
乡镇
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1.你觉得自己比不上所认识的大多数人。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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2.你认为自己毫无价值。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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3.你相信你所认识的人有朝一日必将看得起你、尊敬你。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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4.你曾对自己灰心丧气,以至于开始怀疑自己的价值。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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5.你经常讨厌自己。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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6.一般来说,你对自己的能力很有信心。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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7.你经常感到自己什么事也做不好。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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8.你很担心自己与其他人相处得如何。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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9.你经常担心你的所做所为会招致老师或雇主的批评。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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10.当你走进一个房间,那里已聚集了其他人,而且正在谈话,你会感到害怕和焦虑。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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11.你经常感到局促不安。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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12.在你的工作或学习中,你很关心其他人把你看作成功者还是失败者。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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13.在人群当中,找到得体的交谈话题对你来说很困难。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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14.当你犯了一个令人难堪的错误或做了某件使你看起来显得愚蠢的事情时,要淡忘它你需要花很长。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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15.遇见陌生人时,你常感到不自在。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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16.你经常担心别人不愿意同你在一起。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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17.你经常为羞怯所烦扰。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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18.如果你觉得一些人对你的看法不佳,你对此会十分担忧。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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19.你经常因为其他人对你的看法而感到焦虑不安。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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20.如果在课上你必须阅读一篇文章并弄懂它的含义,你对此会十分担心或焦虑。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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21.当你必须写一份意见书用以说服与你有不同看法的老师, 你对此会十分担心或焦虑。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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22.当你要以书面形式表达自己的观点时, 你会感到很困难。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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23.在课堂阅读理解的练习中, 你很少碰到困难。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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24.你经常想象自己的学习能力比同学差。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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25.在交一份重要作业,如学期论文时,你经常觉得自己做得很出色。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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26.与同学们相比,你感到自己必须付出更多的努力才能取得和他们一样的成绩。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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27.你为自己的体格或形象感到惭愧。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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28.你时常感到你的大多数朋友在身体上比你更有魅力。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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29.你时常希望或幻想自己变得更漂亮。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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30.你对自己吸引异性的能力不会感到担心或者焦虑。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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31.其他人认为你的外表很有吸引力,对于这点你很有自信。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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32.你曾想过自己的身体不够协调。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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33.你感到自己在体育运动能力上不如大多数人。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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34.在你参加那些需要身体协调性的体育活动时,你常担心自己会做不好。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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35.你曾觉得自己缺少跳舞的才能,或者对涉及到身体协调性的运动不擅长。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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36.当你尽力想在某项体育活动中表现出色,而且你知道其他人正在观看时,你会显得不安或惶恐。
A 完全不符合
B 比较不符合
C 有点不符合
D 不确定
E 有点符合
F 比较符合
G 完全符合
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