身心压力自测量表

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1.经常患感冒，且不易治愈
是
否
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2.常有手脚发冷的情形
是
否
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3.手掌和腋下常出汗
是
否
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4.突然出现呼吸困难的苦闷窒息感
是
否
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5.时有心脏悸动现象
是
否
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6.有胸痛情况发生
是
否
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7.有头重感或头脑不清醒的昏沉感
是
否
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8.眼睛很容易疲劳
是
否
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9.有鼻塞现象
是
否
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10.有头晕眼花的情形发生
是
否
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11.站立时有发晕的情形
是
否
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12.有耳鸣的现象
是
否
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13.口腔内有破裂或溃烂情形发生
是
否
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14.面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲
是
否
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15.经常喉痛
是
否
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16.舌头上出现白苔
是
否
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17.常觉得吃下的东西像沉积在胃里
是
否
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18.有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢、便秘
是
否
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19.肩部很容易坚硬酸痛
是
否
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20.背部和腰经常疼痛
是
否
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21.疲劳感不易解除
是
否
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22.有体重减轻的现象
是
否
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23.稍微做一点事就马上感到很疲劳
是
否
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24.早上经常有起不来的倦怠感
是
否
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25.不能集中精力专心做事
是
否
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26.睡眠不好
是
否
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27.睡觉时经常作梦
是
否
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28.在深夜突然醒来时不易继续再睡着
是
否
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29.与人交际应酬变得很不起劲
是
否
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30.稍有一点不顺心就会生气，而且时有不安的情形发生
是
否
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