积极消极反刍思维量表

下面是一些对您反应的陈述。该问卷答案无正误之分，请给出您真实的回答。我们会严格保密，绝不将数据用于科研用途以外。感谢您的合作，请不要漏答！
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姓名
一、请回忆或想象当你拥有积极情绪（如快乐、激动、兴奋等）时，通常会产生以下想法的程度，选出最符合自己的选项。
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从不有时经常总是
1、会觉得生活很美好
1、会觉得生活很美好
2、会想到“好景不长好花不常”
2、会想到“好景不长好花不常”
3、会为自己感到骄傲
3、会为自己感到骄傲
4、会感到自己精力充沛
4、会感到自己精力充沛
5、会想到“盛极必衰”
5、会想到“盛极必衰”
6、会觉得好幸福
6、会觉得好幸福
7、会觉得自己很棒
7、会觉得自己很棒
8、会觉得我不会一直这么幸运
8、会觉得我不会一直这么幸运
9、会想到“乐极生悲”
9、会想到“乐极生悲”
10、会觉得前途一片光明
10、会觉得前途一片光明
11、会觉得太高兴了不是好事
11、会觉得太高兴了不是好事
二、请回忆或想象当你拥有消极情绪（如悲伤、愤怒、羞愧等）时，通常会产生以下想法的程度，选出最符合自己的选项。
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从不有时经常总是
1、会不太认可自己
1、会不太认可自己
2、会觉得自己没用
2、会觉得自己没用
3、会提醒自己保持冷静
3、会提醒自己保持冷静
4、会想想有什么可以做的
4、会想想有什么可以做的
5、会想躲起来
5、会想躲起来
6、会想到“船迟又遇打头风”
6、会想到“船迟又遇打头风”
7、会想到“吃一堑长一智”
7、会想到“吃一堑长一智”
8、会想真是“祸不单行”
8、会想真是“祸不单行”
9、会激励自己振作起来
9、会激励自己振作起来
10、会想这件事偏发生在我身上
10、会想这件事偏发生在我身上
11、会想我就知道会这样
11、会想我就知道会这样
12、会想到“屋漏偏逢连夜雨”
12、会想到“屋漏偏逢连夜雨”
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