抑郁症自评量表（SDS）

SDS抑郁自评量表，是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，它广泛的应用在门诊对抑郁症的筛查。量表中包含20个问题，会根据病人近半年来的表现，回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应分数，最后把所有项的分数相加得到总分。如果总分超过40分，即存在抑郁；总分除以80分后，乘以100%得出百分比，50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。
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1.
我感到情绪沮丧，郁闷
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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2.
我感到早晨心情最好
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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3.
我一阵阵哭出来或想哭
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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4.
我夜间睡眠不好
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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5.
我吃饭跟平时一样多
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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6.
我与异性密切接触时和以往感到一样愉快
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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7.
我感到体重在下降
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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8.
我有便秘的烦恼
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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9.
我的心跳比平时快
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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10.
我无缘无故感到疲劳
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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11.
我的头脑跟往常一样清楚
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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12.
我觉得经常做的事情并没什么困难
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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13.
我觉得不安而平静不下来
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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14.
我对未来感到有希望
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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15.
我比平时容易生气激动
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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16.
我觉得做出决定是容易的
无或偶尔（4分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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17.
我感到自已是有用的、有人需要我
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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18.
我的生活过的很有意思
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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19.
我认为假若我死了别人会过得更好
无或偶尔（1分）
有时（2分）
经常（3分）
持续（4分）
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20.
平时感兴趣的事我仍然照样感兴趣
无或偶尔（4分）
有时（3分）
经常（2分）
持续（1分）
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21.
你的性别
男
女
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22.
你的年龄
18岁以下
18岁-25岁
26岁-30岁
31岁-40岁
50岁以上
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