情绪量表(EIS)中文版

您好！这是一份了解您情绪管理状态的量表，请您仔细阅读以下的每一个句子，然后根据您的实际情况选择相应的选项。
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1.
你所在的学段是
初一年级
初二年级
初三年级
高一年级
高二年级
高三年级
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2.
你的性别是
男生
女生
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3.
当我面对某种困难时，我能够回忆起面对同样困难并克服它们的时候。
很不符合
较不符合
不清楚
较符合
很符合
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4.
我知道与别人谈论问题的恰当时机。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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5.
我期望我能够做好我想做的大多数的事情。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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6.
别人很容易信任我。
很不符合
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不清楚
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7.
我觉得我很难理解别人的身体语言。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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8.
我生命中的一些重大事件让我重新评估了什么是重要的什么是不重要的。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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9.
心情好的时候我就能看到新的希望。
很不符合
较不符合
不清楚
较符合
很符合
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10.
情绪是决定我们生活有意义的重要因素之一。 
很不符合
较不符合
不清楚
较符合
很符合
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11.
我能清楚意识到自己每一刻的情绪。
很不符合
较不符合
不清楚
较符合
很符合
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12.
我盼望能事事如意。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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13.
我喜欢和别人分享自己的情感。
很不符合
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不清楚
较符合
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14.
情绪好的时候，我会想方法把他延长一些。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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15.
安排有关事情，我尽可能使别人感到满意。 
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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16.
我喜欢做能使自己感到高兴的事情。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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17.
我很清楚我传递给别人的非言语信息。 
很不符合
较不符合
不清楚
较符合
很符合
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18.
我尽量做的好一些，以给别人留下好的印象。
很不符合
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不清楚
较符合
很符合
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19.
当我心情好的时候，解决问题对我来说很容易。
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较符合
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20.
通过观察面部表情，我可以辨别别人的情绪。
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不清楚
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21.
我知道自己情绪变化的原因。
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不清楚
较符合
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22.
心情好的时候，新奇的想法就会多一些。
很不符合
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不清楚
较符合
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23.
我能够控制自己的情绪。
很不符合
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不清楚
较符合
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24.
我很清楚自己在某一刻的情绪。
很不符合
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不清楚
较符合
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25.
付出努力时我会想象自己即将取得好成绩，以激励自己。
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不清楚
较符合
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26.
当别人在某个方面做的很好时，我会称赞他们。
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27.
我能够了解别人传递给我的非言语信息。
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28.
当别人告诉我他人生中的某件重大事件时，我几乎感觉到好像发生在自己身上一样。
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29.
当我感到情绪变化时，就会涌现一些新颖的想法。
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30.
遇到困难时，一想到可能会失败，我就会退却。
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较符合
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31.
只要看一眼，我就知道别人的情绪怎样。
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32.
当别人消沉时我能够帮助他，使他感觉好一点。
很不符合
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不清楚
较符合
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33.
在挫折面前，我让自己保持良好的情绪以应对挑战。
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不清楚
较符合
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34.
我能够通过别人讲话的语调判断他当时的情绪。
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不清楚
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35.
我很难理解别人的想法和感受
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较不符合
不清楚
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